新生宝宝每日营养有哪些需求

下面将分别新生儿每日所需营养,妈妈要好好记住了哦。

①热能：足月儿生后第一周,每日每千克体重约需250～335千焦;生后第二周,每日每千克体重约需335～420千焦;生后第三周及以上,每日每千克体重约需要420～500千焦。

②蛋白质：足月儿每日每千克体重约需2～3克。

③氨基酸：9种必需的氨基酸是：赖氨酸、精氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、颉氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸。新生儿每天必须足够地摄入这9种氨基酸。

④脂肪：每天总需要量为9～17克/100卡热。母乳中未饱和脂肪酸占51%,其中的75%可被吸收,而牛乳中未饱和脂肪酸仅占34%。亚麻脂酸和花生四烯酸是必需脂肪酸,亚麻脂酸缺乏时出现皮疹和生长迟缓,花生四烯酸则合成前列腺素。

⑤糖：足月儿每天需糖17～34克/100卡热。母乳中的糖全为乳糖,牛乳中的糖,乳糖约占一半。

⑥矿物质、宏量元素及微量元素：

钠：食盐就是氯化钠,提供人体必需的钠。妈妈喂奶期间不宜吃得太咸,但并不是一点也不需要钠。乳母在月子中一点不吃盐的做法是不对的,新生儿也需要盐。

钾：乳品中钾能够满足新生儿的需要。

氯：氯随钠、钾吸收。

钙、磷：母乳中的钙,有50%～70%在新生儿肠道中被吸收;牛乳钙的吸收率仅为20%。因此母乳喂养不易缺钙,牛乳喂养容易缺钙。磷的吸收比较好,不易缺乏。

镁：镁缺乏时影响钙平衡。

铁：母乳和牛乳中铁含量都不高,牛乳中的铁不易吸收,因此牛乳喂养更容易缺乏铁。足月儿铁的储存量,可供4～6个月的使用,但如果妈妈孕期就缺乏铁,新生儿就可能出现铁储备不足,因此应及时补充。早产儿铁的储备量更少,只够生后8周之用,如果不及时补充,则会出现缺铁性贫血,影响小儿健康。

锌：新生儿期很少缺锌,一般不需要额外补充。发锌不能代表当时的血锌情况。因此,不要以发锌衡量当时的血锌情况,发锌低不能代表血锌也低,应以血锌为准。

⑦维生素：健康孕妇分娩的新生儿,很少缺乏维生素,因此不需要额外补充。如果准妈妈妊娠期维生素摄入严重不足,胎盘功能低下并早产,新生儿可能缺乏维生素d、c、e和叶酸。

维生素k：维生素k缺乏,可引起新生儿自发出血症或晚发v-k缺乏出血症。尤其是纯母乳喂养儿,发生的概率比较大。因此,常规上给出生后的新生儿肌注v-k11.0毫克,是起预防作用的。早产儿肠道菌种成长较晚,肝功能发育不成熟,容易出现v-k缺乏,应每日补充维生素k1毫克,连续补充3次。

维生素d：虽然新生儿出生时储存一定量的维生素d,但由于不能够在室外接受足够的阳光,又不能经食物摄入,婴儿期可出现维生素d缺乏性婴儿手足搐搦症和幼儿期佝偻病。应该从出生后半个月开始,补充维生素d,每日400国际单位。

维生素e：早产儿需要补充,每日30毫克。

维生素a过量：在补充维生素d时,有的选用鱼肝油制剂,即维生素ad剂。如果比例不合适,可发生维生素a过量,甚至中毒。

（责任编辑：zxwq）

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