产后重返职场需要做好哪些准备 务必做好知识储备

产妇生完孩子会度过漫长的产假,在休完产假的时候,产妇需要重返职场。这个阶段与生孩子之前不太一样了,很多产妇的心境和想法都与之前有所差别,所以在后期工作的时候,也容易出现这样或者那样的问题,因此专家指出,产后重返职场必须做好充足的准备工作,下面小编就来介绍一下。

担忧1、宝宝吃不到新鲜的奶水

@丽丽妈：宝宝一直是吃母乳的,年后要重返职场了,要开始做背奶麻麻,很担心宝宝吃不到新鲜的奶水,而且还要面临涨奶的痛,怎么办？

建议：作为职场背奶妈妈,奶水的保存是一个很大的问题。建议提前训练宝宝吃奶瓶哦,并且给自己购买一个靠谱的吸奶器,尽量选择轻便小巧的电动吸奶器,便于携带且使用起来更节省时间。可以解决很多喂奶问题哦。如果上班地点距离家里近,中午可以回家一趟给宝宝喂奶；但如果公司离家较远,建议准备个背奶包,里面背上要用的吸奶器和储奶容器。

担忧2、惦记着宝宝而忽略工作

@东东妈：自从生了娃,我的心里就只有他了,每天看都看不够,现在要重返职场了,内心很难接受啊,在公司想着娃,这样势必影响工作,肿么破？

建议：一开始离开宝宝会很舍不得,这是人之常情。但是如果确定要重返职场,新妈就要开始慢慢去习惯这种短暂的分离。可以先提前训练,每天和宝宝分开一小段时间,期间可以由家人帮忙照看。不妨买个远程婴儿看护仪,实在想念宝宝就看一看监控,这样慢慢缓解思念宝宝之苦。

担忧3、无法适应快节奏的职场生活

@茜茜妈：在家一段时间带宝宝,已经慢慢跟不上职场那种快节奏的生活了,现在再重返职场,很担心自己能不能从容应对工作。

建议：新妈从家庭中重新返回职场,这个转变需要一定的时间来缓冲。如果一开始没法快速进入职场的工作状态,建议新妈要慢慢去适应。到了公司之后,可以准备一些有趣的办公室好物或小零食,缓解紧张的工作气氛。

担忧4、职业技能被落下

@彤彤妈：生娃前在公司也是个小组长,休了几个月的产假后,感觉与职场有点脱轨了,再回去会不会被其他人给顶替了位置,很担心自己的职业技能跟不上啊。

建议：产后重返职场需要做好哪些准备？对于这种担心,新妈可以提前给自己充充电,看看关于职场的一些资讯,学好必要的工作技能。此外,也要重新收拾一下自己,让自己更加容光焕发,以免给人黄脸婆的形象。不妨从外形上稍作改变,做好护肤工作,做个漂亮的发型,换身高档得体的职业装,再化个淡淡的通勤妆,微微一笑,是不是感觉自信又回来了呢？

妈妈重回职场的要点

做好知识储备

在全职妈妈时期提前为未来做知识储备,做好时间和目标规划,可以实行三个一计划：每天抽出一个小时关注行业动态资讯,每周抽出一个晚饭时间与行业内的朋友聚会聊天,每个月看一本行业内的书籍。全职妈妈若还要从事原来的工作,就要跟行业内的朋友保持联系,并关心时事,不能自我封闭。

调节心态,战胜分离焦虑

妈妈刚刚回到职场要适应各种变化,当中的困难之一是与孩子分开带来的分离焦虑,如不能战胜便会怀疑初衷,并打退堂鼓。最好取得老人或保姆的帮助,由他们接送孩子。

合理安排工作和生活的时间,做到高效陪伴

产后重返职场需要做好哪些准备？除了工作,每天分出1个小时以上时间陪伴孩子,最少20分钟与丈夫享受二人世界。高效陪伴孩子的原则是：把工作全抛弃,手机放一边,与孩子进行玩耍、交流。

融入集体

产后重返职场需要做好哪些准备？为工作多做功课,多与同事打成一片,与老板多谈心,慢慢熟悉工作技能,找回与人沟通的能力。

【总结】女人在面临工作和家庭的双重考研时往往会显得无所适从,此时,你要调整好心态,做好平衡,如果确定要重返职场,请一定要重新做好自己,努做好转变,让自己在职场中更加有竞争力。

产后重返职场需要做好哪些准备？重新回到职场,很多女性朋友都会感到紧张,担心自己在工作方面出现问题,有的时候还会因为惦记家中的宝宝而变得不那么用心,这也会使得领导质疑自己的工作能力。因此宝妈们一定要注意提升自己,调整心态,争取事业生活两手抓,一样做的出色！

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