产后宫缩痛该如何缓解 中医辅助治疗让你不再茫然

准妈妈在生孩子之前,一般都会经历宫缩的疼痛,另外,孕妇产后也是会出现产后宫缩痛的现象的。一旦出现此类现象,建议产妇及时的护理和治疗,不少头一次做妈妈的女性朋友对此都不是太了解,也不知道出现产后宫缩痛的症状怎么做才合适,下面小编就来介绍下产后宫缩痛的原因及缓解方法。

什么是产后宫缩痛

产后宫缩痛很多人现在并不知道这个名词的意思,所以在出现疾病或者是在治疗的过程中,大家表现出的都是茫然的状态,那么什么是产后宫缩痛呢？

产后子宫收缩疼痛是指由产妇早期收缩引起的下腹部阵发性剧烈疼痛,这在孕产妇中更常见。泌乳期反射催产素增加会增加疼痛,并在分娩后1-2天内发生。如果疼痛无法忍受,可以通过饮用红糖、热敷和止痛药来缓解疼痛。

在生产时由于小腹部阵发性剧烈疼痛引起的收缩,称为产后子宫收缩,在产妇和经产妇母亲中更常见。产后腹部痉挛性疼痛是由收缩引起的。这是正常的,母亲不应该惊慌得太多。如果胎儿是多胎或巨胎儿,导致子宫过度扩张,则需要更强烈的宫缩来实现子宫复旧。因此,多胎孕产妇和产妇并发症更可能产生子宫收缩痛。

产后宫缩痛的原因

产后子宫要通过收缩,逐渐恢复到正常大小。所以在这个过程中会出现产后宫缩痛,不过还有其他的原因也是可以导致这种现象的发生,主要是以下几个。

在生产后的第一天,子宫维持在脐部的高度,然后每天滴一根水平指。子宫将在10到14天内回到骨盆内的位置,并在4到6周内恢复正常体积。母乳喂养导致身体通过母乳喂养释放催产素并刺激子宫收缩以加重子宫收缩,产后腹部会产生痉挛性疼痛,这是由子宫收缩引起的,以便让子宫恰当地落入骨盆。这种疼痛会在4到7天后自然消失,大部分收缩都是生理现象。如果频率在正常范围内,没有问题,但是数量太多,并且超过一小时没有解除,有必要从日常生活开始。

产后子宫收缩疼痛的主要原因是子宫收缩。毕竟,产后宫缩是痛苦和痛苦的。一般来说,产后子宫收缩的症状不会持续很长时间,大约一周后,症状就会消失。

产后宫缩痛吃什么好

出现产后宫缩痛之后,通过食物的方法是可以减少或者是抑制这种现象的疼痛,那么产后宫缩痛吃什么好呢？

1、红糖水。山楂红糖水或干姜粉红糖,也可以有效缓解疼痛。取山楂100克,红糖适量,取水服汤1日。在正常情况下,即使服用数剂也能缓解产后子宫收缩并最终消失。

2、姜汁和黄酒按摩。生姜温热,具有抗寒作用,而米酒有刺激作用。生姜和米酒按摩小腹,能有效缓解产后子宫收缩痛。

3、盐,艾条用法。胎儿分娩后,在母脐上铺一层盐,将艾条变成大绿豆,放在盐中心,艾灸3-7强蛤壳、生白蛤、肉桂、生甘草等份,装瓶备用。使用方法每次取30克粉末,以醋作糊剂、敷脐,常规方法,外置热水袋。

产后宫缩痛怎么缓解

产后宫缩痛在妈妈产下宝宝的第一天或者是第二天出现,在之后的几天当中,会逐渐的退去,那么,产后宫缩痛怎么缓解？

1、改变睡眠姿势：让妈妈侧睡觉,避免长时间站立或久坐,为减轻部位的疼痛,坐在产妇臀部的坐垫上也会有所帮助。

2、按摩小腹：产后宫缩痛该如何缓解？在分娩后的头几天,他或她的家人可以用手掌帮助按摩一下按摩环,直到感觉部位可以硬化,促进残余物质的排出子宫腔,疼痛很严重,按摩可暂时放松子宫肌肉,缓解疼痛。

3、热敷：产后宫缩痛该如何缓解？用热水袋加热小腹,每次申请半小时,注意水温不要太高,以免烫伤。

4、服用止痛药：如果子宫收缩疼痛影响休息和睡眠,应通知医务人员,必要时,可使用轻度镇静镇痛药需注意,必须由医生处方,切忌自行服药。

5、中药针灸：产后宫缩痛该如何缓解？针灸关元、三阴交、足三里等穴位,还可缓解产后子宫收缩痛。

6、心理护理：转移注意力,按摩深呼吸法消除产妇紧张情绪,提高对疼痛的忍耐力。

产后宫缩痛该如何缓解？大多数的新手妈妈在产后第一天或者第二天,会出现此类症状,针对于这种症状,小编建议你结合中医疗法进行缓解,按摩,针灸等都有着不错的疗效,新手妈妈不可自己硬扛,一旦产后宫缩痛比较严重,在加剧的话,一定要及时问诊,积极护理和治疗！

育儿之家 该篇文章地址：