减肥从胆经的位置开始！

　其实,胆经位置并不难找,它就在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间。有个找胆经的小妙招就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面处,主要是环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。

　　敲胆经减肥又治病

　　胆经全称为足少阳胆经,是人体十二经脉之一。在中医的理论中,脏腑和经络表里对应,当某个内脏器官活力较差时,其相应经络的活力也相对差。人体内的寒气尤以胆囊内的寒气为重,而大腿外侧的经络,就是胆经所经过的路线。寒气常常堆积在这里,敲胆经,是要把寒气敲散,把血气敲足,那么自然而然,你的腿就变瘦了。

　　另外,中医经络学认为这条经脉与胆有联系,而胆又和肝相表里,所主治的疾病包括头部五官、胸胁部、下肢外侧的疼痛麻木等。因此,常敲胆经,还有助于治疗口苦、疟疾、眩晕、发热等症状。

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