怀孕前三个月需要做好哪些准备 如何应对？

女性知道怀孕以后,一般会很注意前几个月,因为在前期的时候,胎儿不是很稳定,需要大家做好预防,只有做好这些,对孕妇才是比较好的保障。想要保全孩子的健康,就需要从各个方面开始预防和保养。在怀孕时,最初三个月是令人兴奋的时期,但也是准备应付在这期间最易发生任何问题的关键时刻。对于这样的阶段,大家需要注意哪些可能会出现的问题呢一起看看吧。

出血、小便

怀孕早期对每个妇女来说有各自不同的经历。很明显,月经不会如期来潮,但在最初三个月里可能继续有少量的血出来,这就是为什么有些妇女常常直到怀孕了三个月才意识到她们怀孕。怀孕后大约7天,你就会出现所谓的培植出血。这便是由形成新的血脉管引起的正常阴道出血,不过它很少发生。也会发现比平时更频繁地小便。这是因为：子宫正在扩大并压迫膀胱;由于正在经历荷尔蒙的变化,如在体内充满大量孕酮,会保持和释放更多的水。

胸部变化

大多数妇女会感到她们的胸部在变化。其胸部可能增大、麻刺、悸动或刺痛。这是因为胸部正在发育奶腺。也有增加的血液供到你的胸部,静脉将变得更加明显。乳头也会增大并变得更加挺直,乳晕会变黑并向周边扩展。有些妇女会很早注意到她们的乳头很敏感并感到疼痛。

易疲劳

在此时疲劳是另一大症状。它开始于第一次经期未来之后,持续到怀孕的第14-20周。缓解的方法很简单：多睡觉!如果在家里的话,下午睡个午觉。如果在工作,做完事打个盹。在怀孕最初三个月建议每晚大约睡十个小时。

昏晕、便秘

体内孕酮增加也会引起你感到昏晕和便秘。昏晕的发生是因为孕酮扩大血管光滑肌使血液流到腿部。另外,更多的血流到子宫。这会引起低血压,可能导致昏晕。站或坐得时间太长有可能引发这种症状。平躺着或做锻炼促使血液再循环会防止这种症状。

以上这些就是小编和大家总结的几点,想要改善孕期的情况,大家在前三个月一定要注意做好预防,对于自己的饮食,生活作息时间等都是需要注意的。在头三个月的时候,孩子的发育不是很稳定,就需要注意做好预防和保胎,做好这些才能避免孩子的问题,细问那个大家都能做好预防的工作,对孩子的健康做好预防。最后,希望所有的宝妈都能养育一个健康聪明的宝宝哦。

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