中医减肥方法有哪些推荐中药泡脚减肥法

中医减肥方法有哪些推荐中药泡脚减肥法。你在减肥么减肥是现在比较时尚的一件事情,很多mm为了让自己的身材更完美些,会让自己使用各种减肥方法,甚至有的方法会对身体健康造成影响。泡脚是我们日常生活中很平常的事情,那么,你有没有想过将泡脚和减肥结合在一起呢其实中药泡脚减肥法是中医减肥方法中最为常见的一种,下面小编就来详细介绍下：1、泡脚的方法想要通过泡脚来减肥,要把握好水位。泡脚减肥水位最好在小腿腿腹。其次,要把握好水温。并不是水温越高泡脚减肥的效果就越高。一边水温应控制在30-43度之间。最后要把握好泡脚的时间。泡的时间太短会没有效果,而时间太长则导致小腿脱皮。因此将时间控制在20-30分钟之间比较适合。2、适宜泡脚的人群并不是所有人都适合泡脚减肥的。人在饥饿的时候和饱腹的时候都不能泡脚。另外患有心脏病、脚气病、糖尿病、低血压等病症的人也不适合泡脚减肥。3、泡脚的时间一年四季都适合泡脚减肥。早上或者睡觉前泡脚则更加好。早上泡脚可驱散晚上入侵的寒气,而睡前泡脚则有助于睡眠,更容易入睡。

（责任编辑：zxwq）

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