讲真的，你家宝宝可能正缺铁！

很多妈妈都认为自己在宝宝营养补充方面做得十分细致，只有营养不良的宝宝才会缺铁贫血，自家宝宝营养充足应该不会贫血吧？但实际上，即使宝宝吃得够营养，缺铁贫血可能依然存在。

宝宝缺铁的主要原因

铁消耗量流失量增加

比如宝宝慢性长期腹泻，大量的铁元素会随着宝宝的腹泻被排出体外，而如果宝宝存在胃肠道功能障碍，对于营养的吸收能力就会减弱，即使补充了再多的铁元素宝宝也无法吸收，这些原因就会导致宝宝出现缺铁性贫血。

铁摄入量不足

主要原因就是宝宝在添加辅食后，辅食中含铁丰富的食物摄入量较少，就会导致宝宝铁摄入量不足，从而引起缺铁性贫。所以宝宝在添加辅食后，妈妈就要注意多用含铁丰富的食材给宝宝制作辅食。

宝宝体内存铁量不足

新生儿体内的铁都是还在妈妈肚子里时从母体中获得积攒，以备出生的前6个月使用，大部分情况下，只要宝宝是足月出生，前六个月都不会出现缺铁情况。但如果妈妈在孕期时，就患有严重的缺铁性贫血，宝宝如果再是早产儿、双胞胎，那么就会影响宝宝之前对铁的囤积，从出生之时起，宝宝就容易存在缺铁的情况。

生长发育因素

宝宝的生长发育十分迅速，宝宝长得越快，血容量增加的就越快，对铁的需求量就会越高，所以宝宝成长的过程中其实十分容易出现缺铁情况。

宝宝缺铁的信号

大部分缺铁的宝宝都会有皮肤、粘膜或白或黄的表现，最明显的是薄口唇、口腔黏膜还有指甲颜色有异常。如果宝宝平时特别不爱活动，吃奶吃饭时都没有什么食欲，情绪时常烦躁，打不起精神，这些都是宝宝缺铁的信号。如果宝宝大一些了，可能会告诉家长自己头晕，眼前发黑，耳朵总是嗡嗡响。如果孩子有这些自诉症状，家长应考虑宝宝缺铁。

判断宝宝是否缺铁最准确的方式，就是带宝宝到医院进行血液检测，一般来说宝宝年龄不同，也会有不同的诊断标准，通过专业的检测家长们可进一步确认宝宝是否存在缺铁性贫血这种情况。

宝宝缺铁怎么办？

宝宝缺铁，家长要根据宝宝的年龄有针对性的给宝宝补铁，同时如果是准妈妈，自己也不要忘了铁元素的补充，准妈妈除了日常的饮食摄入外，孕中期孕晚期，还应听从医生的指导科学补充铁元素。

虽然母乳中的铁含量并不高，但其中的铁却最容易被宝宝吸收，所以宝宝出生后，应该尽量给宝宝吃母乳。宝宝的成长到了添加辅食的月龄，应注意给宝宝添加强化铁类的辅食，例如强化铁米粉，奶粉，饼干。

还有一点值得妈妈们注意的是，如果宝宝是个挑食的宝宝，那么尤其应该警惕缺铁性贫血！

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