怎么预防宝宝病从口入

这3种食物，容易在体内积攒毒素，让孩子多吃是在害他。发现自从当了妈妈以后，凡是注意孩子饮食的家庭，都会注意“病从口入”。

剩菜

懒妈的朋友很多，经常会请他们过来做客，有时候人一多就把握不好该做多少菜，所以每次准备食材都会多买一些蔬菜，很容易熟、吃起来很健康。家里常待客的人都知道饭菜容易剩下。

原来懒妈在生孩子之前，特别讨厌浪费，只要剩下的饭菜都不舍得直接倒掉。但是，生完孩子之后对饭菜的要求上更高了，担心影响家人健康。懒妈在学习饮食健康方面的东西之后，知道了剩菜中蔬菜的亚硝酸盐比肉中的亚硝酸盐高。

从此以后，懒妈就不再让家里存放剩蔬菜了。懒妈觉得在大部分地区蔬菜比肉便宜，所以劝各位妈妈一定要舍得把剩菜丢掉，特别是剩下的蔬菜，也不要让孩子多吃，容易在体内积攒毒素，对身体并不好。

夹心饼干

懒妈有一次给来做客的朋友和他们的孩子准备了夹心饼干作为小吃。因为，夹心饼干看起来让人有食欲，很容易满足喜欢吃甜食朋友的需求。

但是，一个朋友私下偷偷跟我说，市面上的很多夹心饼干里面都使用了人造奶油。人造奶油是氢化植物油，富含反式脂肪酸。不仅不容易消化，而且容易使人变胖，小孩子吃了还影响成长发育。

所以，以后还是不要再买来吃。如果一些家长不知道人造奶油会伤害身体，也不会挑选健康的夹心饼干，那么市面上的夹心饼干不要轻易购买回来吃，特别是小孩子，最好不要让他吃。

丸子

懒妈有一个朋友特别喜欢火锅，为了方便随时吃到火锅，很多时候这位朋友一逛超市就会买做火锅的食材。这位朋友前几天和懒妈说，她丈夫打算让她戒掉火锅，要不然吃火锅的时候就不要买超市里的丸子吃了。

原因是超市里卖的丸子，特别是肉丸可能含有肉弹素、卡拉胶、结冷胶、各种香精香料等添加剂。吃起来可能好吃过瘾，但是对身体不健康，而且现在她们家孩子也开始对火锅感兴趣了。所以，不健康的火锅食材要戒掉。

市面上卖的丸子为了保持口感和保质期会放很多添加剂。所以，还是少吃或者不吃，如果鼓励孩子多吃就是在害他。

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