健康睡姿让宝宝赶跑难看头型

平时走在大街上，经常会遇到妈咪抱着可爱的宝宝，宝宝的小脸蛋生得很十分可爱，可走过了瞧着宝宝的头型却不怎么好看。这到底是为什么呢？其实宝宝的头型并非由先天决定，而是跟后天良好的睡姿有关，妈妈如何帮宝宝塑造完美的头型呢？

宝宝的睡姿与头型

对于年轻没有经验的妈咪们来说，如果没有长辈们的提醒，妈咪们会任宝贝自己想怎么睡就怎么睡，而不会帮助宝贝们从小养成良好的睡姿。事实上，孩子如果长时间侧向一边睡，或是趴着睡，平躺睡，都有可能导致头型变得不好看，严重时甚至把头都睡扁了。为了宝宝能拥有漂亮的头型，睡姿的选择就显得比较重要了。

睡姿好，宝宝睡出好头型

正常情况下，宝宝采取双侧交替睡姿有助于头型轮廓优美，如果是男孩子可以适当地平卧，这样后脑勺会更漂亮；女生则不用，圆头方便以后留长发或是扎马尾。

对于一些好动的宝宝，妈咪们可以选用枕头来帮忙。刚出生时，孩子平卧较多，头和后背在同一平面，且侧卧时头和身子也在同一平面，可以不使用枕头。随着孩子慢慢长大，到三个月左右为了矫正孩子的头型，父母们便可以选用婴儿专用枕头，对宝宝的睡姿和睡眠质量都有帮助。

影响宝宝头型的睡姿

·长期仰卧：会使宝宝的后脑勺变扁，也就是我们平时看到的扁头，很不美观。孩子仰卧时，看似呼吸畅通，实则很容易导致孩子回奶。如果孩子在睡梦之中回奶，则会堵住孩子的口鼻，引起窒息。

·一侧睡姿，有些孩子习惯侧向一边睡，有些是左边，有些是右边，习惯性地侧睡会导致孩子总是把脸挤向一侧，可能形成大小脸，导致五官不够精美。头型也会因为长时间侧向一面而往一侧偏，导致头型不美观。

妈妈们帮宝宝养成好的睡姿

·孩子如果太小时还不会自己翻身，妈咪们就要经常帮孩子翻身。

·不要让孩子养成不良睡姿，可以向左侧睡两个小时，帮孩子翻身到右侧再睡。

·白天可以让孩子仰卧，夜晚尽量少让孩子仰卧或是趴卧。

·孩子三个月之后，可以用枕头来帮助孩子来调整睡姿，但也要注意孩子的翻身次数，不要让孩子养成一侧睡或是一直平卧的习惯。

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