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3招应对产后脱发

刚刚生产完的你是否有脱发的烦恼?学会这3招,防止脱发最有效。

1.保证头发营养来源,多吃蛋白质含量高的食物:牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花籽、芝麻、紫米。

2.保持心情愉悦,还能帮助美容哦。

3.适度清洗头发,能够有效预防头发黯淡无光、开叉脱落等情况。

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