产后催乳按摩两大手法牢记按摩注意事项

2016-01-31 02:34 育儿大全 @小目标

每个妈妈分娩后都巴不得自己能达到"一秒化身变奶牛,宝宝成长无忧愁"的效果,但事实上,现实往往就是"有心插柳花不开,此恨绵绵无绝期",在生活中,对于产后催乳的方法选择,是可以通过按摩手法来实现的,那么,产后催乳的按摩手法有哪些？产后催乳的按摩手法：一、基本手法1、促进乳腺管通畅用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩。2、使乳晕、乳窦变柔软用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩,手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳窦较硬,故需按摩时间较长。3、加强泌乳反射用拇指、示指、中指从乳晕部向乳头方向挤压,挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法,将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴。二、特殊手法1、缓解乳汁淤积一手呈"c"字形支托住乳房,并微微振动乳房,逐渐加大振动幅度；另一手三指从乳晕部向乳头方向按摩。2、消退乳晕及周围组织硬结一手置于乳晕外测,拇指和示指垂直按压,另一手根据乳腺管走行,用挤奶的方法进行按摩,至使乳晕渐渐变软。3、改善乳头短、平、凹陷者进行乳头部的按、捏,同时对乳晕及乳管部进行按摩。产后采用按摩手法催乳需注意的事项：首先是要注意哺乳姿势。乳头吃破并不是吸吮时间长造成的,而是吸吮姿势不正确导致的。避免乳头发炎,新妈咪要采用正确的喂奶姿势。正确的方法是：应该含住乳头和乳晕的大部分,吸吮乳房可以获得充足的乳汁,乳头还不疼,乳汁越吃越多。其次是保证充足休息,分娩后,妈咪在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这也会减少乳汁分泌。另外,在做催乳按摩前要注意清洗干净双手,以免发生感染的情况。如有必要,最好是找专业的催乳师进行乳房按摩。有些朋友认为乱揉就可以把"奶核"搓开,乳汁自然就会分泌。事实上这样有可能会诱发乳腺炎,万万不可尝试。产后催乳可选择的食疗偏方：偏方一：王不留行、穿山甲、漏芦铁锅煎服主要治疗奶水少或者乳汁不行等病症。偏方二：王不留行20g,当归15g,香附、穿山甲、川芎各12g,水煎喝汤,分3次服完,亦可取将上述药品研成粉末,每次取6g用黄酒或者温开水送服,一天3次。此方法适合产后较稠,奶水少或者没有奶水、乳房胀痛的产妇食用。偏方三：黄芪30g,当归、漏芦各15g,木通（木通要用三叶木通,关木通和川木通有损肾脏）10g,王不留行25g,水煎喝汤三次服完；适合奶水清稀或者少乳的妈妈。如果觉得此汤难以下咽的妈妈,可将此药用干净纱布包裹,取1000~1500g的猪蹄一起炖,猪蹄、汤同饮,分2~4次哦。

（责任编辑：zxwq）

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