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宝宝冬季日光浴 小心别着凉

冬季到来,宝贝们到室外晒晒太阳,即有助于钙吸收,又有助于宝贝身体健康。但是对于一些新手妈咪们来说,晒太阳明明是一件好事,即因不知道注意一些小细节,反而把宝贝给感冒了,这是怎么一回事呢?大家不如一起来看看吧!

1.找对晒太阳的时间

孩子在冬季晒太阳,并不需要每个有太阳的天气都需要出来晒太阳。如果遇上有很大的北风,虽然有太阳,也是不温暖的,孩子在北风里很容易被吹得感冒,大人可能觉得不怎么冷,而小孩子和大人不一样,吹一吹就有可能感冒了。冬季晒太阳最好是找一个没有什么风的上午,十点左右,太阳不太大,也不会晒伤到孩子,如果有点小风什么的最好找个避风的墙边之类的地点,风不容易吹到,太阳又能晒到的地方。

2.不要穿太多的衣服

既然是要去晒太阳,那也就意味着太阳光是有温度的,孩子穿着厚厚的棉被晒太阳就不合适,妈咪们可以先让孩子晒一小会儿,觉得暖了就给孩子脱了外套,再晒一小会儿喝点水,给孩子脱个马甲,不要脱得太厉害,也不要穿得太厚,不厚不薄是最好的。如果发现孩子有出点小汗,要马上用毛巾擦干,以免汗水入侵,孩子不小心着凉。就算孩子吵着说很热,家长也不要将孩子的及服脱得只剩下打底衣,那样很容易着凉。

3.晒太阳之后要补水

不要认为是在冬季,晒完太阳之后就不需要喝水,在冬天天气虽然冷一点,但是人体还是会蒸发掉一些水分。因此,晒完太阳之后要适当补充一点水分,不要给孩子喝冷水,要给孩子喝温开水,最好是晒完之后休息一小会儿之后再喝水,不要马上就大口大口喝水,对皮肤不好。孩子如果不想喝水的话,可以给孩子吃个水份比较多的水果,也可以起到补水的效果。

4.晒太阳别乱脱衣

在晒太阳的时候孩子因为气温高脱了衣服,晒完太阳之后就要马上穿起来,不要一直让孩子穿着那么少的衣服,不然一吹风孩子就感冒了。有些家长有点马虎,只记得给孩子脱,不记得给孩子穿,孩子也就容易感冒。家长们要注意的还有不要隔着玻璃给孩子晒太阳,那样起不到晒太阳的效果,晒太阳就是要到户外享受纯天然的太阳光。

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