怀孕期间孕妇预防尿路感染的9个方法

由于女性特殊的生理特点和怀孕期间的身体变化,孕期很容易发生尿路感染。孕期尿路感染,轻者可引起膀胱炎,表现为尿频、尿急、尿痛和血尿。重者为急性肾盂肾炎,除有明显的膀胱炎症状外,还可有腰痛、发热、寒颤等全身症状。据统计,孕妇尿路感染的发生率高达4%-6%。严重的尿路感染对孕妇和胎儿的害处很大,不适当用药更会对胎儿产生危害。

这里介绍轻松摆脱尿路感染的9个对策：

1.孕妈咪要养成多饮水的习惯,饮水多、排尿多,尿液可以不断冲刷泌尿道,使细菌不易生长繁殖；

2.要特别注意外阴清洁,每次排尿后必须吸干外阴残留的尿液,否则细菌很容易繁殖；

3.无论大小便,都要用流动水(最好是温开水)从前向后冲洗私处,然后用煮沸过的干净毛巾从前向后擦干净。

4.最好每天换一次内裤,内裤要用纯棉制品,煮沸消毒,并经日晒最好。

5.裤子要宽松,太紧的裤子会束压外阴,使得细菌容易侵入尿道。

6.保持大便通畅,以减少对输尿管的压迫。

7.睡觉时应采取侧卧位,以减轻对输尿管的压迫,使尿流通畅。

8.加强营养,增强体质也很重要。

9.饮食宜清淡,可吃冬瓜、西瓜、青菜等清热利湿的食物,也可用莲子肉、赤豆、绿豆等煮汤喝,既有利于减少尿路感染的发生,还可以保胎养胎。

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