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做一个背奶妈妈,你需要准备这些知识点!

作为职场妈妈,在产假结束宝宝还要喝奶的时候,你可以这么做,既能让宝宝喝到母乳,也能让妈妈们放心的回到职场当中去!

职场妈妈产假结束,要上班了,是给宝宝断了母乳开始配方奶还是选择背奶呢?很多宝妈都选择了背奶,毕竟母乳是宝宝最好的食物。

提到背奶,可能大家都不陌生,很多职场妈妈产后上班都加入背奶行列。那么,如何选择背奶工具?如何储藏母乳?我们来了解一下。

如何选择背奶工具

1、吸奶器

电动吸奶器:

电动吸奶器比较省力,建议妈妈们选择电源和电池都可以使用的。电动吸奶器分两种,一种是单侧的,一种是双侧的。双侧的价格较单侧的贵一些,但节省了吸乳时间,对于工作比较忙的妈妈来说是很方便的。

手动吸奶器:

手动吸奶器价格比较便宜,同时,每位妈妈的乳腺都会有个体差异,电动吸奶器是厂家设置好的一个速度,如果使用不当,很有可能造成乳腺疼痛,而手动吸奶器可以根据个人自己的需要调节速度。

2、母乳储存工具

母乳保鲜袋:

用母乳保鲜袋存储母乳是目前比较安全方便的一种母乳存储方式。保鲜袋经过灭菌杀毒,多为一次性使用,减少了母乳被细菌污染的可能性;体积小重量轻,方便携带,而且可以冷藏或冷冻。

除此之外,母乳保鲜袋不需要清洗,为职场妈妈省时省力,但是用一次就扔掉,成本较高。

母乳保鲜瓶:

母乳保鲜瓶与奶瓶形状相似,密封性好,其最大的优点就是可以重复储存母乳,经济又实用,成本较低。但是母乳保鲜瓶每天要清洗后才能再次使用,按照一天吸奶三次以上的频率来算,每天至少洗三个储存瓶。

而且储存瓶在清洗后要及时消毒,相对于一次性的保鲜袋,母乳保鲜瓶较为麻烦,但胜在实惠。

3、冷藏工具

吸出的母乳不建议室温下存放,应该尽快放冰箱或冰袋内保存。现在很多公司都有冰箱,妈妈们可以将吸出的母乳放在冰箱的冷藏室存放,下班时再带回家。

如果单位没有冰箱,可以购买一个冰包,将冰包里的冰排隔夜放在冷冻柜冷冻,上班时再放入冰包内,母乳在有冰排的冰包中可以保存24小时,足够让妈妈安心的将母乳带回家。

母乳解冻后可以再次冷冻吗

母乳如果反复进行解冻、冷冻的话很容易滋生细菌,对宝宝的健康不利,所以解冻后的母乳即使是放在冷藏室内储存,也应该在24小时内吃完,吃不完的应该丢掉。

存母乳的小技巧

分量储存:

例如: 宝宝每顿吃80-100ml奶,则可以每袋存100ml,这样就方便一整袋拿出来解冻温热了直接给宝宝喝完。

记录日期和时间:

这个步骤非常重要,每个母乳储存袋都会有记录时间的地方,详细写上母乳挤出来的具体时间,最好具体到:年月日时分。一般来说,都是先从日期最久的母乳开始解冻给宝宝喝。

何加热母乳?

1、冷冻的母乳可以先用冷水冲洗,再加入约40摄氏度温水(忌用热水)的容器中加温。

2、加热后的母乳最好将奶滴到自己手背上,感觉温度接近宝宝体温,再让宝宝饮用。

3、不能将母乳直接在微波炉里或炉火加热,这样会破坏母乳中的营养成分,并且容易烫伤宝宝。

4、母乳解冻后可能会出现脂肪分层现象,这并不会影响质量。你可以轻轻摇动储存容器,直至摇匀。

储存过的乳汁气味或者味道可能发生改变,这个主要是脂肪在乳汁中含有的酶作用下分解为脂肪酸,不必过于担心,因为这对宝宝是无害的。

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