过敏体质宝宝安全添加辅食攻略

一、常见的过敏症状

呼吸道

过敏体质的宝宝在进食时,会出现呼吸道过敏症状,一般表现为：打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、眼睛充血、流泪或是咳嗽等。遇到此类现象,妈咪们要先停下喂食,先帮宝宝擦干净鼻涕,等孩子平缓些后再喂食。如果孩子症状严重则不宜再喂食,而是应该是改用其他食物。

皮肤

有过敏症状的宝宝平时也会体现在皮肤上,一般为：皮肤干痒、手脚肿胀、嘴唇眼皮浮肿或出现荨麻疹、砂纸状皮疹。

体重

过敏症状还会干扰宝宝正常的发育和生长,当宝宝的体重出现停止增长,或是增长缓慢时,也有可能是因为身体有过敏症状所致。发现孩子手足浮肿,体重无增长,则可能与过敏症有关。

二、过敏体质该如何添加辅食

时间

过敏宝宝添加辅食的时间,至少要等到孩子六个月以后才能添加。原因是六个月以后的婴儿,有一定的抵抗力和免疫力,否则可导致因添加辅食不当而加重过敏不适。

环节

给有过敏症状的宝宝添加辅食时,父母要做好有关的饮食记录,哪些食物宝宝能吃,哪些食物宝宝不能吃,父母要做到心中有数。父母最好是到有经验的医生处咨询,排除一些宝宝不能吃的食物,以免出现父母不知情的情况之下将错误的食物喂给宝宝食用。

食材

因为过敏宝宝的特殊体质,他们吃的食材最好是新鲜的应季食材,未成熟的瓜果和蔬菜都不宜给有过敏症状的宝宝食用。像生吃的海鲜类更不适合过敏体质的宝宝。制作时一定要清淡,少油脂,少放糖,过甜的食物也不适宜过敏体质宝宝。

注意事项

过敏宝宝的食物尽量用蒸煮的方式来做,少放或是不放刺激性的调味品、水果应尽量少吃生的,可以做成水果汤饮用。随着孩子慢慢长大,对有些食物会不再过敏,父母可以适时添加。因为过敏体质宝宝对摄入的食物有限制性,可能有些营养食物没能均衡摄入,父母要注意防止营养失调,换补营养相似的食材给宝宝进食。

三、过敏宝宝日常护理要点

1、防止皮肤发生感染

日常护理中要注意尽量少用肥皂,不用碱性大的肥皂。除用适当的婴儿的擦脸油外,不用任何化妆品;穿柔软浅色的棉布为宜,衣服要宽松;为避免抓破皮肤发生感染,可用小手套;头皮和眉毛等部位结成的痂皮,可涂消过毒的植物油。

2、给孩子纯净的环境

有过敏体质的孩子90%以上对螨虫过敏,有灰尘的地方就有螨虫的存在,所以家庭环境一定要整理干净,可以使用空气滤清器或者除湿机,以降低室内的尘螨量;憋了一冬的屋子,春天一定要每天都定时开窗通风一个小时以上;另外,近年来也有很多的防尘螨的家饰,可以配合使用,只要能降低空气中的尘螨,孩子的过敏症状就能获得改善。

3、运动可减轻过敏症状

有广泛的权威资料说明：过敏体质的孩子,吃药过敏症状时好时坏。但是适度运动后,过敏的症状就会有明显的改善,尤其呼吸道过敏的孩子!

运动可以提高孩子的免疫,免疫功能的提高,往往能减轻过敏的症状,尤其建议有过敏体质的孩子,要经常游泳,可以选择温水游泳池,无季节的限制可以持续达到运动的效果。

过敏体质是先天的、遗传因素决定,通常双亲中有一个有过敏病史,孩子患过敏疾病的概率为40%;如果双亲均有过敏病史,孩子是过敏体质的几率高达70%。过敏性疾病现阶段没有办法根治,如果孩子过敏应该积极治疗,虽然过敏无法断根,但是可以让宝宝更舒适地生活。

99热心医生温馨提示,婴儿期是食物过敏的高发阶段,往往起病急,病情轻重不一,症状多种多样。因此,家长在给婴儿添加辅食时,尤其是引入新食物时一定要慎重,要掌握一些添加辅食的技巧,尽量避免或减少食物过敏的发生。

（责任编辑：zxwq）

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