不同体质宝宝药膳薄荷牛蒡粥治热性感冒

1."阴虚"宝宝食谱：百合枸杞猪肉粥阴虚的宝宝一般偏瘦,睡觉多汗,容易心烦,易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。材料：百合20-30克、枸杞10克、猪肉碎丁...1.阴虚宝宝食谱：百合枸杞猪肉粥阴虚的宝宝一般偏瘦,睡觉多汗,容易心烦,易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。材料：百合20-30克、枸杞10克、猪肉碎丁和米适量。做法：先将米煮成粥,然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁,一起煮至熟为止。2.气虚宝宝食谱：山药猪肉粥气虚的宝宝一般偏胖、虚胖,有薄薄的舌苔、舌不红,这类宝宝因为体质虚弱,也容易感冒。材料：山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。做法：先将大米煮成粥,将山药、猪肉末一起煮至熟为止。

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