红豆紫米汤超可口的减肥食谱

吃着好吃又不会发胖的红豆紫米汤,是很多瘦身mm的最爱,那红豆紫米汤具体怎么做的呢？小编就为大家分享一下红豆紫米汤超可口的减肥食谱的做法。

超可口的减肥食谱红豆紫米汤做法：

材料：红豆、紫米和蜂蜜。

制作过程：

1.把红豆和紫米分别浸泡过夜。

2.洗净浸泡过的红豆和紫米后放进锅里,加入适量的清水,用大火烧开。

3.大火煮滚后转为小火,煮熟透后加入蜂蜜即可。

超可口的减肥食谱红豆紫米汤减肥原理：红豆的碳水化合物含量很高,而且有利尿的作用,对于改善水肿很有帮助。

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（责任编辑：zxwq）

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