妊娠急性脂肪肝饮食注意事项

饮食与我们的健康息息相关，自然在妊娠急性脂肪肝这个疾病上，我们在饮食上也是有很多需要注意的地方，具体如何？

1、饮食结构要合理

这就是每天需要摄入的元素，以及种类有关。建议可以以碳水化合物为主食，减少精米、精面的摄入量，多搭配一些杂粮。

2、控制总能量摄入

总能量应该控制在每日每公斤标准体重20-25千卡左右，如果是体重较重者每日每公折休重17～25千卡热量，减轻体重，利于肝功能的恢复。

3、改不良饮食习惯

要规律地进行一日4餐，尽量避免过量的摄食，少吃多餐，切忌吃零食以及过分追求高品味高热量的调味浓的食物；同时，要戒酒；烹饪方法也要忌油炸，煎炒等方法。

4、合理地补充水分

一般成人每日需饮水2000毫升，老年人1500毫升，肥胖者因体内水分较正常人少，所以，注意补充合理饮水，每日保持在2200-2700毫升。

这些注意事项，还是要注意起来！

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