女人经期要避免吃的几种食物

　　女人经期的饮食禁忌是什么呢关于凉性的食物指的又是什们呢我一开始只知道冰糕是寒凉的食物,殊不知,性凉的食物还有很多,都怪我太无知了。

　　性凉食物要慎重：

　　竹笋、生黄瓜、茄子等性寒凉的蔬菜

　　并不是说所有人吃了这些都会痛经,但真的有体质敏感的妹子因为吃个菜也会疼起来,至于你究竟是不是这种体质hellip;hellip;只能自己留意观察一下啦。

　　柿子、西瓜、梨、柚子、火龙果、芒果等所有性寒凉的水果

　　道理同上一条中的蔬菜,容易发冷体质的妹子不适合吃,但如果你姨妈伴随上火燥热嗓子干疼,适当吃一点还是不错的。水果种类太多,属性是凉是热这里就不一一例举了。遇到拿不准的,不知道该不该吃的时候,搜索一下就知道啦。

　　以上都是属于寒凉的食物,它们性凉,都是女人经期不能吃的食物,难道经期的禁食就有这些吗关于经期的饮食禁忌当然还有很多,我在以前的文章里也给大家讲过,今天的这点知识,只能算是对以前内容的补充而已,希望大家对这些食物引起重视。

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