宝宝饮食要注意什么 日常哪些食物不能吃呢？

孩子的饮食和成长有着很大的关联,吃什么对孩子的健康成长有着很大的关系,要注意做好积累,还要结合孩子的身 体情况做好预防。良好的饮食习惯才可以帮助的我们的宝宝更加健康的,可是有些食物经常吃的话,也会影响到孩子 的心理更加健康的问题。那么,孩子饮食要注意哪些问题呢？一起看看吧。

日常宝宝不能吃的食物有哪些

1、鸡蛋

生鸡蛋在鸡蛋外壳上容易附着污物,如：鸡屎、谷壳、沙门氏菌等,因此,当鸡蛋未充份洗净,容易使肠胃发育未健 全的宝贝生病喔!熟鸡蛋每天最多吃3个,过多会造成营养过剩,引起功能失调。

2、口味较重的调味料

如：沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味素,或者过多的糖等口味较重的调味料,容易加重宝宝的肾脏负担,干扰 身体对其他营养的吸收。

3、生冷海鲜

如：生鱼片、生蚝等海鲜,即使新鲜,但未经烹煮过程,容易发生感染及引发过敏的现象。

4、质地坚硬的食物

如：花生、坚果类及爆米花等食物,容易使宝贝呛到,尽量不要喂食宝宝;此外,像纤维多的食材,如：菜梗或是筋 较多的肉类,都应该尽量避免。

5、蜂蜜

是一种天然且无法消毒的食物,因含有(clostridium botulinum)梭状肉毒杆菌芽胞,当受肉毒杆菌污染时,会在肠 道内繁殖并释放出肉毒杆菌毒素,造成婴儿型肉毒杆菌素中毒,再加上胃肠不易吸收,所以应让宝宝于一岁过后再食 用。

6、可乐饮料

其中含有一定量的咖啡因,影响中枢神经系统,儿童不宜多喝。

以上就是小编和大家介绍的食物,孩子不能吃这些食物都是有原因的,对孩子的成长不利,大家就应该预防,尽量的 不要吃对孩子不健康的食物。平时孩子喜欢吃零食,还是应该杜绝。因为经常吃的话可能会影响到孩子的身体健康的 平时应该让孩子多吃一些新鲜的蔬菜和水果,生活中也可以多喝一些牛奶促进成长哦。

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