精致生活致青少年体质下降

下降！下降！起跑线上的担忧"用进废退"――一条最基本的生物进化规律,简单四个字,总结出了千百年来无数新生变化的背后因由。全国第二次国民体质检测报告终于与世人见面,这颗蓝色星球上颇为重要的一个庞大国家的众多国民现今的身体状况也得以用最明了的方式展现。此次国民体质监测工作由国家体育总局、教育部等1个部门联合,在全国31个省、市、区进行,于25年结束。在国家体育总局于9月18日在京公布的公报显示,和2年相比,国民体质综合指数提高了.75%；国民身体素质综合指数提高了3.43%；但国民身体形态综合指数降低了.86%；国民身体机能综合指数下降了9.65%。三大特征和变化分别是：成年男性肥胖率较高,并比2年有所增长；2岁到69岁年龄段的乡村人群体质比同年龄层的城镇人群差；国民体质水平在我国呈"东高西低"状态,国民体质综合指数最高的分别是上海、江苏、山东、广西和北京,倒数几位的分别是西藏、贵州、青海和新疆。公报还显示：我国学生身高、体重、胸围增长的同时,超重与肥胖检出率继续增加,成为影响学生营养健康状况的一大因素。与2年相比,大、中、小学学生视力不良率均有所上升,且随年龄增加而升高。学生各年龄组的肺活量水平继续下降；速度、爆发力、力量耐力素质水平进一步下降。监测结果显示,在7岁到22岁的汉族学生中超重和肥胖率继续增加。其中城市男生的超重率达到了13.25%,肥胖率比2年增长了2.7个百分点,这也成为城乡男女生中肥胖率最高的群体。全国大、中、小学生视力不良率仍然居高不下。与2年相比,各年龄组的视力不良率均有所上升,且随年龄增加视力不良率明显升高：小学生31.67%,初中生58.7%,高中生76.2%,大学生为82.68%。其中初中生近视人数成为各学段中涨幅最大的学生群体。在反映青少年身体机能的各项指标中,青少年肺活量水平继续下降。与2年相比,7到18岁和19到22岁两个年龄段的城市女生,肺活量分别下降33毫升和238毫升,为下降率最明显的人群。如果说东西部人群的身体素质有差异符合逻辑,那么在青少年身上显示出的某些"倒退"实在令人不解,"用进废退",此处的"用",当然不是指蛮用,而是合理开发利用,青少年目前身体素质的下降,则刚好是用之不当埋下了祸因。营养过剩的膳食、过多地玩电脑游戏和看电视、体育锻炼不够……等等,都是青少年在无敌花季中的"蛮用"。这些因素是造成学生肥胖、近视、身体素质下降的主要原因。数据表明,有2.9%的家长不支持学生参加体育锻炼,有66%的学生每天运动时间不到一小时。调查显示,有34%的小学生和19.64%的中学生表示课业负担重。在睡眠调查样本中,有41.78%的小学生和43%的高中生每天睡眠时间达不到相应标准值。不难推断,学生肺活量水平不能提高和视力、肥胖率的持续增加,多数都是因为过多学业压力挤占了学生的体育锻炼时间造成的。此外,还有6.4%的学生认为造成自己体质下降的原因是从小没有养成锻炼习惯,这与学校和家长对孩子的过分"呵护"有关。"现在学生体质下降是肯定的。"有7年体育课教学经验的北京某小学教师陶远强提及学生体质问题就直摇头。陶远强坦承,"快乐体育"教育改革"华而不实"、目前的体育课"形式"大于内容。自24年我国大力实施体育课改革以来,各地学校"快乐体育"搞得火热,"快乐体育"以培养学生体育兴趣自觉养成体育锻炼习惯的初衷很好,但在实践中,由于一味地强调学生兴趣而致使体育课改革走入误区,即"快乐体育"就是要以游戏为主而大大减少了学生运动量。此外,据教育部、科技部等部委从1984年到24年组织的数次全国学生体质健康调研报告显示,学生耐力素质在2年里持续下降,速度、爆发力、力量素质呈阶段性下降,学生中超重与肥胖检出率不断增加,视力不良检出率居高不下。有关专家指出,中国学生的锻炼意识远远不及韩日学生。大多数中国学生仅在体育课时间参加运动,而中国学校安排的每周体育课时间也少于韩日学校。论及此处,更可以看看青少年以外其他人群的身体状况,国家体育总局群体司司长盛志国解读公报时说,不同年龄段人群各类指标的变化存在差异。幼儿、成年人和老年人体质总体水平均有所提高。成年男性肥胖率比2年增加了1.7％,其中,4到44岁这个年龄段肥胖率增长最多。城镇和乡村人群以体质优秀率来对比,前者比后者在各年龄段上要高出几乎一倍,不合格率则要少一半。在2到39岁的成年人体质监测中,其身体形态综合指数比2年降低了1.27%,各年龄段的成年男性体重数值都比5年前有所上升,成年男性的超重率达到了33.2%,城市非体力劳动者肥胖率为1.8%,调查中城市男性肥胖也成为主要特征之一。在身体机能方面,成年女性和老年人的肺活量普遍降低,老年人的坐位体前屈、闭眼单脚站立的身体素质指标也呈明显下降趋势。专家分析认为,紧张的生活节奏使上班族缺乏锻炼时间,同时压力过重导致的失眠、情绪低落也在影响成年人的身体健康。这一点上,青少年的"推后"力中,来自社会与生活的压力也起到了相当的作用,这也正是,老年人和幼儿身体机能较为优秀的原因之一。其实,除了所谓的生存压力,某些东西也在潜移默化的影响着人们的观念,相较而言,这方面的负面影响更令人担忧。经济社会发展与现代化的目的应该是为了人本身,因此,人的体魄心智是否健全和完善,体现了社会发展的最终成果。但遗憾的是,人们在追求发展的过程中,常常由于理性的欠缺、观念的偏颇,使发展变成了不利于人的一种异化,使人类为发展付出了重大代价。gdp的快速增长,丰裕的物质财富,不但没有促进人们体质的同步改善,反而出现了人的机能和体质退化现象,令人震惊,也应当引起我们的深刻反思。究其原因,一是没有节制的发展,造成了环境与生态的普遍污染与破坏,对人体造成了危害,特别是大城市大量小汽车拥堵和废气排放,已经成为城市公害；二是现代文明一方面满足了使人更加舒适和安逸的需求,另一方面,也使人失去了与大自然直接抗争和搏斗的锻炼机会,使人成为温室的花朵,如空调的使用、以车代步,都会使人的机能和体态退化,"用进废退",生物进化规律就是如此；三是当代人过于"精致"的生活未必真能给身体带来好处。挑最简单的说,过于精细的食物就未必有益,五谷杂粮或许更能养人,特别是在我们这个营养过剩的时代。

（责任编辑：zxwq）

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