女星减肥前后大对比教你健康瘦

胡杏儿代表作品：肥田囍事》、《我的野蛮婆婆》、《律政新人王》等为了饰演无线新剧《肥田囍事》中的小胖妹角色,晚晚食宵夜,临睡又食朱古力、又食公仔面,积极增肥36斤,无论面颊及体形都明显增大了两个码,然而作为演员,又必须迅速回到苗条形象,因此胡杏儿请来身体管理师量身定制瘦身餐,还自创了一套瘦身操,在短短时间内就减掉了30多斤脂肪,一下子吸引了许多胖妹妹的眼球。胡杏儿自创瘦身操：先是左臂屈伸,训练手臂后侧肱三头肌。双手支撑在床上,肘关节向后,收紧腹部,双脚并拢。慢慢让肘关节弯曲,身体向下,注意重心在身体中心。然后慢慢还原。然后右手重复。

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