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如何预防宝宝晚上哭闹

如何预防宝宝晚上哭闹

如何预防宝宝晚上哭闹?母亲需要为宝宝提供一个良好,安静和舒适的睡眠环境。除了湿尿布,被子过厚,室温过高,衣服过紧以及晚餐过饱的因素外,还要让宝宝养成良好的睡眠习惯。良好的睡眠习惯如下:

1.保证准时入睡,宝宝不像大人,他们不觉得累;

2.家庭尽可能统一时间睡觉,即使妈妈需要熬夜,也尽量耳语

3.不要打开灯睡觉,这样尤其不好,影响宝宝的神经,自然影响睡眠

4.宝宝睡觉前,让宝宝安静下来,不要太激动。


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