如何预防宝宝晚上哭闹

如何预防宝宝晚上哭闹？母亲需要为宝宝提供一个良好，安静和舒适的睡眠环境。除了湿尿布，被子过厚，室温过高，衣服过紧以及晚餐过饱的因素外，还要让宝宝养成良好的睡眠习惯。良好的睡眠习惯如下：

1.保证准时入睡，宝宝不像大人，他们不觉得累；

2.家庭尽可能统一时间睡觉，即使妈妈需要熬夜，也尽量耳语；

3.不要打开灯睡觉，这样尤其不好，影响宝宝的神经，自然影响睡眠；

4.宝宝睡觉前，让宝宝安静下来，不要太激动。

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