准妈妈的贴心指南之第17周

随着妊娠期的持续推进，在进入第17周的时候，准妈妈们又会对腹中的胎儿成长有更新的感受及体验。在这个阶段时，很多准妈妈、准爸爸还会考虑参加产前培训课程，从专业的角度学习，并且吸收各种实用资讯，为迎接小生命的到来做好准备。

与妈妈步入妊娠期第17周时的胎儿们

当准妈妈的孕期进入第17周时，这个礼拜胎儿的身体发育方面，大小约为长11－12cm（4.4－4.8英寸），重量约为100克（3.5盎司）。

从本周开始，胎儿体内将渐渐形成脂肪，与此同时，感染免疫系统将随产生热量与新陈代谢的形式形成。

对于准妈妈而言，将持续拥有怎样的孕期生活呢？

在妊娠期第17周开始的时候，准妈妈将会明显感觉到，自己的腹部尺寸在明显增加。有的准妈妈还能够穿平时相对宽松些的衣裤，但是大部分的准妈妈在这时不得不穿上孕妇装。

此外，准妈妈们还将意识到，自己的子宫顶部已经处于肚脐之下的位置了，尤其当你处于站立姿势时，这样的感觉特别明显。

在身体的发展方面，随着腹部的不断隆起，皮肤、肌肉组织的持续拉伸，有的准妈妈会出现韧带拉伸不适的感觉，比如，当子宫一直处于扩张的状态，随尺寸增大而引发相应的不舒适感。通常，这样的情况被称为韧带周围疼痛，并且是相当正常的一种孕期表现。但是，即便如此，也会时不时得出现痛感、不适。

产前（妊娠和分娩）课程，一般适合于所有孕妇，以及她们的伴侣一同参加。基本上，这类的产前课程也会主动推荐给准妈妈们，尤其对初为人父、人母的家长，会被更多介绍这类课程学习。

那么，产前课程主要包括些什么呢？通常来说，这类学习包含了与妊娠、分娩相关的很多信息。并且，还将涉及到分娩后的亲子护理、换尿片、哺乳等一系列非常实用的主题。

大多数医院会提供关于产前培的课程，但是通常名额很快就会报满。所以，建议准妈妈们在进行早期的产检时，不妨了解相关方面的具体安排，如果可以的话，尽早报名参加适合自己的课程学习。此外，私立医院也会有很多这样的产前培训班。

除了理论学习之外，产前培训还会包括教准妈妈们如何在分娩当中调整呼吸，并会配合一系列的呼吸教程。有不少产前培训班鼓励准爸爸们一同参加，不但让男性去体验怀孕的感觉，同时教导准爸爸如何帮助妻子更好得调理身心、协助护理，以及当妻子分娩后，怎样以最佳状态进入父亲的角色，照顾好婴儿。

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