春季，减少宝宝鱼肝油补充剂量

春天来了,应减少宝宝的鱼肝油补充剂量。专家指出,冬季宝宝户外活动减少,没什么机会晒太阳,容易缺钙,因此需要适当补充鱼肝油。春天来了,温度适宜,阳光明媚,宝宝晒太阳机会很多,可以促进体内维生素d的合成,此时可以减少宝宝吃鱼肝油的剂量,绝不能继续执行冬季的补充标准了。

因为宝宝如果过量服用鱼肝油,不但会扰乱消化系统和肝脏的化学作用,带来消化不良等新的疾病,也会使身体其他重要器官如甲状腺、心脏和肝受到伤害或退化。因此,一定要遵医嘱服用,切勿贪多。

父母们除了要注意给婴儿补充足够的营养外,还要在上午10点左右和下午3-4点带孩子到户外晒晒太阳,因为此时阳光中紫外线的a光最为丰富,能促进钙磷吸收。那么什么情况下需要补充鱼肝油？

以下情况需补充鱼肝油：

如果婴儿母乳不足或断乳后未及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素a和d以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等食品；或者患有慢性腹泻、肝胆疾病等影响维生素a和d的吸收；或者患有慢性消耗性疾病使维生素a和d的消耗增多；或者缺少日照；以及生长过快使需要量增多等等因素都可以引起维生素a和或d的缺乏。

乳中维生素a的含量高于牛乳,如果乳母营养充足、膳食平衡,乳汁中的维生素a大多能满足婴儿的需要。而维生素d在母乳和牛乳中都较少,所以无论是人乳喂养或牛乳喂养的婴儿,自出生后2-3周起,每日须给服维生素d400单位的预防剂量,连续服用2-3年,尤其是对早产儿、双胎和有上述引起维生素a和d缺乏因素的小儿,更需要额外补充维生素a和d。

2、3岁以后,小儿生长速度减慢、饮食品种和户外活动增多,一般无须再额外补充鱼肝油。

（责任编辑：zxwq）

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