曝42岁洪欣怀孕5个月给高龄孕妇的叮咛

好姊妹蔡少芬年初产下幼女后,宣布收炉！已42岁的洪欣却唱反调,传出已怀孕5个月。2009年嫁内地男星张丹峰,当时38岁的洪欣,见丈夫对她为莫少聪所生的儿子视如己出,13岁儿子更跟后父姓,由莫镐廉改叫张浩锋,父子关系融洽,颇似好兄弟。

10月便踏入43岁,洪欣却选择做高龄产妇,有指她希望借此令丈夫得偿所愿。两人虽然好恩爱,张丹峰亦好喜欢洪欣的儿子,但三十出头的男人根本未定性,近年拍剧不断,男人有了名利,女的就会自动黏过来。洪欣原本不想再生,见到这样就改变主意,有了自己的骨肉,做什么都不敢乱来。洪欣说想追生女儿,还打算水中分娩。知情者说。

医学上鉴定：35岁以上初产产妇为高龄产妇

由于女性35岁以后肌体处于下滑趋势,胎儿畸形的发生率增加；高龄产妇并发症的风险增加。因此,建议女性尽量不要成为高龄孕妇。

如果你选择成为高龄产妇,就要比年轻妈妈更加细心地进行孕前准备和孕期检查。

高龄孕妇注意事项

为了能够有一个健康的宝宝,年龄比较大的准妈妈应该听从以下叮咛：

1.注意均衡营养,维生素与矿物质的补充;

2.养成良好的生活习惯与规律地起居作息,戒烟戒酒,不熬夜;

3.缓和情绪反应与调适工作压力,在充分认知之下,避免太多无谓的错觉妄想,应以平常心来度过。

4.改善工作环境,避开所有可能有危害的污染物质。

5.按时接受孕前检查,或尽早接受初次产前检查。

6.在怀孕前接受健康检查,看看是否有高血压、糖尿病或肾脏等疾病,如果有,应先治愈稳定后再准备怀孕。

高龄孕妇健康饮食全攻略

高龄孕妇营养补给,一向是高龄孕妇们非常关心的话题。如何通过营养的补给,降低因年龄而带来的健康隐患,孕育健康的宝宝？注重含钙食物的摄入是高龄孕妇营养补给中,则是一项很重要的举措。

营养饮食注意

1.以普通孕妈妈的孕早期营养原则为基础。

2.更加注意保持适宜的体重增长量,不可因为饮食超量而导致体重迅速增加。

3.规律三餐及加餐,三餐不要吃得太饱,将正餐中的一小部分热量分配到加餐中。

4.从孕早期就开始注重含钙丰富的食物的摄入。如果体重超重,应选择低脂牛奶或脱脂牛奶等食物。

不宜吃螃蟹

怀孕4个月以内孕妇应严格遵守。超过4个月,在孕妇和胎儿都安好的情况下,可少吃一点解馋,最好不要多于一只。吃螃蟹时,螃蟹的胃、肠、腮、心要扔掉。同时,螃蟹不要和柿子、香蕉等水果同时吃,也不要同时饮用茶水。

饮食提示

1.少食多餐,饮食清淡,缩短进食间隔。多采用蒸、煮、炖、拌等烹调方法,避免食用过于油腻和辛辣食物如炸丸子、大量辣椒等。

2.避免咖啡、浓茶、酒精、可乐、碳酸饮料以及主动或被动吸烟。

3.避免进食含盐高的食物,少吃含防腐剂、人工色素、鸡精的速食面、加工食品等。

4.避免生冷食物、注意劳逸结合、避免劳累。

（责任编辑：zxwq）

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