宝宝吃辅食时需要注意什么好
小宝宝吃奶时,吃一会歇一会,甚至吸了好几口才听见吞咽,是不是奶不够呢?为什么感觉吃得这么费力?吃一会歇一会,开始“咬”奶头?吃辅食总是呛,含着口中不吞?宝妈该怎么办?
其实,我们真应该为宝宝喝奶鼓掌,因为足月的宝宝一般吸10~30次停顿一次,吞咽。喝奶的时候,宝宝都是以“吞咽:呼吸:吸吮”1:1:1的节奏来进行。所以,宝宝喝奶这个过程真的很不容易。
有一些喂养比较差的宝宝,可能就是吸吮差,呼吸、吸吮、吞咽协调差,就会表现为吸吮活动没有节律。
这种情况就得咨询医生意见,以防宝宝奶吃得太少,影响了发育。
等到宝宝2个月大小,基本吸吮动作就成熟了,到了4个月,就可以随意吸吮、吞,5个月时吸吮能力就更强了。很多宝宝会出现“咬”奶头的动作。
到这时候,很多宝宝会出现“咬”奶头的动作,会把妈妈咬得特别疼,这是正常的。
可以采用两种方法,第一种是紧紧保住宝宝,这样宝宝鼻子不能呼吸的时候,嘴自然就会松开。
如果这种方法没有用,可以直接用手按住宝宝下颌,他自然也会把嘴张开了。
虽然这阶段很难受,但我们要多点耐心哦,毕竟这是进食技能发育过程中的一段经历。
宝宝咬东西,吃拇指,都是有利于以后进食固体食物的,所以,6月之前吃手,我们都不需要干预。
给宝宝添辅食时,为什么他总是含在口中不吞、经常呛?
如果我们错过宝宝的咀嚼、吞咽行为学习的关键期,宝宝就会出现不太成熟的咀嚼和吞咽行为,比如经常吃辅食的时候出现呛、吐出来,含在口中不吞下去。
应该怎么训练呢?
宝宝在5个月左右出现上下咬的动作,这是说明咀嚼食物的能力开始发育,和宝宝牙齿萌出是没有任何关系的。不要看宝宝没有萌出牙齿就不给添辅食。达到辅食的添加,就需要添加辅食。
6个月时,我们得从奶瓶换为鸭嘴杯,9个月时,慢慢可以换为吸管杯,1岁的时候,就可以过渡为普通的杯子喝水。
到了7~9个月的时候,可以接受细一点的食物,从泥状食物到末状食物,10~12个月可以接受碎菜、碎肉了。
咀嚼发育是一项学习的过程,要在合适的时间提供合适的物品才行。
我们的宝宝有点“挑食”,需要纠正吗?
宝宝早期味觉发育与以后进食的偏爱行为密切相关。早期经历让宝宝具有判断某些食物可以吃或不可吃的能力。所以,早期添加辅食,要一种一种添加,注意食物的多样性,这样也是防止宝宝在未来的时候挑食。
如果他不爱吃,我们可以每天提供同样的菜肴,在他的面前津津有味品尝,允许宝宝接触食物,摸一摸,闻一闻,千万不能强迫他吃,多提供几次,宝宝就会开始尝试并接受了。
但是到了4~5岁时,他已经具有成人相似的食物偏好的倾向,包括拒绝不愉快的味道,或有害的,非食物性的东西。
拒绝不喜欢的食物毕竟也不是坏事,可以预防摄入某些对自己有害的食物。
而且,我们的宝宝经常会连续几天选择某些食物的现象,有可能是体内一种自然的营养素的平衡,也不必太焦虑。
我们能做的,就是允许宝宝广泛选择食物,经常变换食物,增加味觉的刺激,这样可以让宝宝熟悉、接受、习惯某些特殊的食物味道,减少儿童对某些熟悉的食物产生偏爱。
总是强迫宝宝接受某些有营养的、不太好吃的食物,他被迫为获得奖励而吃,反而会让他不喜欢有营养的食物,应正面鼓励婴儿接受食物。比如,他不喜欢这类食物,只需要连续多次提供在饭桌上,成人示范津津有味地吃,宝宝想接受,自然就会接受。
怎么培养宝宝独立的进食能力?
自我进食学习过程不仅有利于眼口手协调,还可以培养独立能力,增强宝宝的自信心,所以,可以早一点让宝宝参与进食活动。
比如,6个月左右可以扶奶瓶喝奶,7~9个月学习从吸管杯中喝水,自己拿小饼干,小面包吃;10~12个月学习自己用勺子吃饭;18月~2岁,完成独立进食。
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