女性健康：睡前必须摘下三样东西

戴“表”睡觉手抖

有些人喜欢戴着手表睡觉，如此做不仅会缩短手表的使用寿命，也不利于身体的健康。手表在是镭辐射的，虽然量很小，但是长时间的累积辐射可导致不良后果。

戴“牙”睡觉

一些人喜欢戴着假牙睡觉，可能会在睡梦过程中将假雅吐入食道，假牙的铁钩也有可能会刺破食旁的主动脉，引起大出血甚至是危及生命，因此，戴假牙睡觉的人在临睡前，还是要将假牙摘十来，清洗干净，既能有利于口腔卫生，也能有助于睡眠。

戴“罩”睡觉

每天戴着“胸罩”12小时的女性大有人在，而罹患乳腺癌的可能性也比短时间戴或根本不戴胸罩的人要高出20倍以上。女人戴胸罩是为了展示美和保护乳房，但晚上睡觉也戴着就没有必要了。

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