怀孕不同阶段如何保护 孕妇必学

随着社会的发展,很多的孕妇对于怀孕的内容总是格外的关注,如果你想要更 好的保障自己的身心健康的话,我们当然是不能错过更多的孕期保健知识,胎 宝宝最怕的事情是什么？孕妇如何做好孕期保健工作？下面就让我们跟着小编 一起来认真的学习,给你不一样的体验。

胎宝宝最怕的事情：

孕早期

怀孕第1个月：怕热

怀孕的第一个月,精子和卵子结合成受精卵。这个时期,胎宝宝的主要器官开 始形成,如心脏、肺、肝等,所以这时候孕妈们得多留心自己身体,尽量避免 发烧,不要泡浴或蒸桑拿等,反正注意远离高温环境,否则胎宝有可能会患上 神经系统疾病。

怀孕第2个月：怕药

这时候,胚胎生长成胎儿,妈妈不适感会增强,如全身酸痛无力,食欲不振等 。但就算身体稍感不适,孕妈们也不要服用止痛药或其他药物来缓解,因为这 样会增加宝宝先天性出生缺陷的风险。

怀孕第3个月：怕油腻

这阶段,宝宝快速成长,小心脏砰砰跳,孕妈开始有晨吐的反应,此时孕妈得 避免油腻高糖的食物,多吃谷物蔬菜才能促进胎宝的生长发育。

孕中期

怀孕第4个月：怕吵

到了第四个月,胎宝宝的听力初步形成,可以听到妈妈的心跳和肚皮外的声音 了。此时孕妈们要避免长时间置身在嘈杂的环境中,为了好好呵护宝宝的听力 发育,可以听些舒缓的音乐。

怀孕第5个月：怕营养不良

这时孕妈得比怀孕前每天多摄取200~300大卡来维持日常身体所需,同时得饮 食合理搭配,注意营养均衡,从而避免宝宝会缺乏某些营养素,从而导致神经 管发育缺陷出现。不过,更建议的是这些营养素从备孕初期就开始补充,如叶 酸、钙、铁等。

怀孕第6个月：怕辐射

此时,宝宝的身体特征基本都已成熟,因此要避免不当的放射性照射,如x光 等,因为这样可能会导致宝宝畸形、心智发育迟缓等。

孕晚期

怀孕第7个月：怕压力

怀孕7个月了,这时候宝宝可以短暂睁开眼睛,也能常常让孕妈感受到胎动。 这时候的宝宝最怕妈妈压力过大,情绪紧张了,因为宝宝也能感受到的哦,从 而也会影响到ta的身心健全发育。所以,孕妈们记得要保持身心愉悦。

怀孕第8个月：怕妈妈劳累

这时候孕妈已临近预产期,肚子增大,行动不便,因此胎宝宝最害怕的当然是 妈妈会太过劳累了。所以孕妈此时得减少体力劳动,避免剧烈运动,如果想活 动活动,做些力所能及的家务就好。

怀孕第9个月：怕妈妈着急

即将临产,相信孕妈已经全身心在准备的宝宝到来的那一刻。这时候,孕妈千 万不要因为宝宝即将离开你的身体,而产生各种担忧和焦虑的情绪,放松心态 ,同时让宝宝感受一下留在你体内这最后的美好时光就好了。

说起怀孕,其实有着更多的内容是需要引起大家的重视的,为了更好的呵护大 家的身心健康,我们在怀孕的不同阶段,应该及时的关注更多的信息,上面提 到的胎宝宝最怕的事情,希望引起孕妇的注意,这一定会为你带来不一样的体 验,让你轻松度过孕期生活。

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