女人分娩后要做好护理 恶露要千万注意

生产是女性需要经历的一步,后期的身体护理大家要好好的注意护理。女人们都听说过恶露这个词,大多数女人都知道,这是女人生完之后,下体排出来的东西。有人说恶露看着好恶心,废话这是当然的！恶露中不仅包含了部分血液,还有部分的宫颈分泌物等,这么多物质混合在一起的东西,看着能不恶心吗？不过这不是女人们该考虑的问题,女人们应该要注意做产后护理,不然的话,很可能出现恶露无法排干净的问题。

恶露是怎么变化的

女人分娩后都会有恶露排出,差不多需要好几十天才能完全将其完全排出。正常的恶露排出是有过程的,而且随着恶露量的减少,所呈现的颜色也会有很大的变化,不懂这方面知识的小伙伴,来了解一下

1、一开始是红色伴有血块的排泄物。

这个时候是恶露最多的时候,也是刚刚排恶露的时候,所排出的恶露含有大量的血液,还有部分的胎膜以及一些坏死的组织,而且排出的量也是比较多的。由于有这么多的杂物组成,所以女人们刚开始看到的恶露,还可能伴有血块。

当然这样的情况,往往是刚分娩完的前三四天会出现。之后随着恶露量的不断减少,颜色会慢慢开始变淡,同样排出量同样也会减少。

2、之后血液量减少,多出现一些浆液。

分娩了一周左右之后,女人们排出的恶露颜色不会那么红了,因为其中血液量没有那么多了,当然宫颈分泌物等其他物质还是存在的。由于血液量减少了,所以恶露呈现出来的颜色是白色的,还带有一些浆液,一般持续时间差不多是十天左右。

3、颜色慢慢变白,看起来和白带类似。

恶露排了三个星期左右之后,就差不多变干净了。此时排出的是含有许多白细胞的液体,同时还含有一定的坏死的组织,基本上没有血液掺杂在里面了。所以呈现的颜色是白色的,到了这个时期女人们就差不多要停止排恶露了。

女人怎么让恶露更快排出

女人分娩之后都要经历排恶露的,这是必须有的过程。但是不少女人因为排恶露的时候,总是无法好好地排尽,而备受折磨。往往出现这情况原因有很多,比如说分娩的过程过久,导致女人体力不足,使得宫缩能力下降等等,但是不管是哪种原因,想法子促进恶露排出才是最关键的,所以说快来看看：

1、坚持奶水喂养宝宝

一些女人比较注重身材,因为害怕乳房会下垂而且变得干瘪,所以生完孩子之后都不愿意用奶水喂养宝宝。小编提醒,若想要恶露更快排尽的话,最好要坚持用奶水喂养宝宝。因为喂奶的时候有助推进子宫进行收缩,从而帮助恶露更好地排出来。

因此,女人们分娩后还是坚持用奶水喂养宝宝,别太过在意身材了。胸部下垂了后面还可以通过保健丰胸,而恶露排不干净的话,子宫和其他器官都会有损伤哟。

2、姜糖水要喝一些

生姜和红糖熬煮而成的汤水,对于女人来说可是很有益处的。喝它能够让子宫温暖起来,驱散身体内的寒气。同时还能帮助化开淤血,对于恶露久久排不出去的女人来说,应该要喝一些,帮助女人改善恶露不尽的问题。

女人要记住姜糖水这样制作的：将生姜洗干净然后用刀背拍碎,之后放入锅中加水煮开,再放入一些红糖,等红糖全部融化之后,就差不多可以起锅喝了。

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