月经量小的原因月经量决定女人的寿命
月经量小的原因
月经是生理上的循环周期，月经量的多少可以看出女人生命的长短，那你知道月经量决定女人的寿命的原因是什么吗你知道女人痛经该怎么办吗今天就为你介绍一下有关女人月经的知识。
有的人每次月经量特别少，而且一两天就结束了，这是怎么回事呢很可能是由血虚引起的，导致血虚的原因有两个：一个是脏腑失养，另一个是血不载气。
中医认为，心主血，肝藏血。肝相当于一个血库，血库充盈，肝的疏泄功能正常，月经也会正常。如果血库枯竭，或是肝失疏泄，经量就会少。
月经是女性健康的晴雨表，发现状况及时调理。只有将疾病消灭于萌芽状态，才能使生命之树常青!
月经量少的原因
1、为减肥过度节食
出于各种原因，许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步，月经与体重和体内脂肪含量关系极大。
2、作息无度内分泌失调
快节奏的生活，高强度的工作，经常加班、熬夜晚睡等。
3、常生闷气心理抑郁
女性受到了委屈千万别憋着，从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。
4、人工流产
人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等，一般在2—3个月后恢复正常。
5、卵巢功能衰退
卵巢的功能直接影响着女性的月经，月经后期，月经量少，现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关，因此，促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。
痛经是很多女性的困扰，然而男人不仅永远无法理解这种疼痛，还不停地叫你多喝热水。很多女性认为痛经是正常的生理现象，你错啦！！！
痛经是一种经期疾病，它会给女性带来以下危害：
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1、不孕的危害信号。痛经与不孕的确有着十分密切的关系。临床观察，不孕患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经。通过大量临床资料的分析后提出，不孕症中伴有痛经者占56%，并发现痛经一旦消除，患者也随即受孕。
2、夫妻性生活不和谐的早期预兆。子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感。
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3、妇科疾病的发病诱因之一：1/3以上的乳腺增生病由痛经引起，半数以上的子宫炎症与痛经有关。痛经是子宫气滞血淤和痰湿相互作用的外在表现，如不予以及时治疗可诱发多种妇科疾病。
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4、其他：痛经女性气血失调，体内自由基异常活跃，其衰老年龄比正常女性总体提前5年！尤其是经期痛经女性总是面色灰暗、皮肤干燥，容易形成色斑、痤疮等面部问题的隐形祸首!
痛经缓解方法
1、每晚睡前喝一杯蜂蜜热牛奶（加一勺蜂蜜就ok了），可以缓解痛经之苦。
2、控制饮食，增加营养。
3、少吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃蔬菜瓜果、鱼肉、鸡肉等营养价值高且脂肪量低的食物。
4、注意月经期不要同房！避免接触冷水和洗冷水澡。
5、可以试试红糖水，红糖性温。有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排除的作用。
6、下腹置热水袋热敷。
7、食疗缓解痛经，最好在药师的指导下进行。
8、加强锻炼，增加身体免疫力，在经期，可以做一些轻度的运动，比如散步。
注：1.长期痛经，并且逐渐加强疼痛感的女性，请及时咨询医生，进行全面检查！
2.服用止痛药物的女性，服用之前请咨询药师，切忌乱吃止痛药！
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