准妈小心！4类食物吃傻胎宝宝

松花皮蛋香爽滑口，加上辣椒酱那个美味啊！对于喜欢吃辣的准妈咪们来说，总有一些食物会诱引得她们口水直流，但并非每种食物都适宜准妈咪们吃，有些食物孕妈稍不小心就可能导致腹中胎儿的健康受损。因此，准妈咪们要警惕以下不利于胎儿发育的4类食物。

1.松花皮蛋

说到松花皮蛋，准妈咪们如果有关注相关电视新闻或是网络新闻就不难发现，它含有对人体健康极为不利的金属元素铅，严重时可导致人体铅中毒。铅中毒会导致儿童多动，贫血，智力衰退等严重后果。准妈咪们清楚这一点之后就不要再吃松花皮蛋了，最好改吃鸡蛋、鸭蛋比较健康，而且也能摄入优质蛋白。

2.口香糖

不知道是广告的力量，还是其他原因，现代人嚼口香糖已经成为一种时尚或是一种习惯，每天饭后嚼一嚼，觉得口气清爽舒服。但口香糖可不是什么好食物，口香糖是用什么做成的准妈妈们知道吗？它是由天然橡胶制成的，其中一种叫白片胶的添加物含有一定的硫化促进剂，对人体健康有害。准妈咪们吃了更是对胎儿的健康发育有损。因此，怀孕之后最好是少吃或不吃为妙。

3.臭豆腐

长沙的臭豆腐，在外人眼中那东西臭得要命，闻一闻都难受，但在喜欢的人眼中，那可是少有的美食，说都说不出来的美味，但怀孕之后的女性却不宜吃。因为臭豆腐在发酵的过程中很容易滋生微生物，正是因为如此它们也很容易被病菌或是细菌污染，加上在发酵过程中含有对人体健康不利的盐基氮等成分，所以对母婴健康很不利，准妈妈最好别吃。

4.味精

很多女性在怀孕之前养成了做菜放味精的习惯，食物增鲜味美。近年来针对味精对人体有害的报道屡见不鲜，但是很多人依然在使用。味精会导致人体血液中的谷氨酸含量增加，不利于人体对钙和镁的摄入，从而出现头晕头痛，恶心呕吐等不适症状。建议有吃味精的家庭在女性怀孕之后尽量少使用，如果觉得食物不鲜的话，可以使用少量的鸡精，比味精要健康。

这篇内容就是由育儿之家 小编为各位整理 原文链接：