生完孩子下面松弛怎么办呢 产后恢复宝妈看过来

“我该怎么办，下面松松垮垮的太难受了”这几乎是所有产后妈妈们一个共同的心声。每个女人都希望自己永远青春永驻，紧致如初，产后妈妈们也是一样。可事实却往往事与愿违，女人生了孩子后阴道松弛的问题却是十分常见，这个时候你就需要好好考虑一下生完孩子下面松弛怎么办呢

生完孩子下面松弛怎么办呢，也就是我们常说的阴道松弛。近些年来越来越多的女性朋友碰到这样的问题，可谓苦不堪言。阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性，也有一部分是没有生过孩子但是有过流产史的女性。

所谓的下面松弛其实就是我们常说的阴道松弛，由于生理原因再加上女人为了生育，往往会出现产后阴道松弛的现象;其实不光是产后女性容易出现这个问题，那些没有过生育经历却有着流产经历的人，或者是性生活时间过长的人都是阴道松弛的高发人群。其本身属于一种正常的生理现象，是女人一生中所过不去的坎儿。

可是，生完孩子下面松弛怎么办呢如何解决女人生完孩子下面松弛这个问题，我们先来看看下面的案例：

问题描述：

我生完孩子后老公就说我下面松了很多，后悔死顺产了，不如当时听医生的话剖腹产了。现在老公跟我都没有爱爱的想法，每次我一要求老公都是很敷衍的，都是草草了事的。他还说是因为我下面味道太大了。而且月经白带一直也都不正常。这样的感觉一点也不好，感觉好痛苦。

专家解答：

赵秀娥 职称：副教授 专长：私处松弛、阴道炎、月经不调等。已帮助用户：19268

问题分析： 顺产是女人阴道松弛的重要原因，但是 不是唯一原因。即使采用剖腹产的方式也无法避免女人阴道松弛。生完孩子下面松弛并不可怕，找准关键才能有的放矢。

意见建议：可以通过以下的方法来锻炼阴道肌肉。收缩尿道、阴道、肛门旁的肌肉，就像憋尿时的肌肉运用，每次收缩3秒，放松3秒，反复练习，长久的坚持下去能够帮助女性私处肌肉保持弹性。但是，此方法也是治标不治本。因为女人下面松弛是因为阴道肌肉弹性纤维组织遭到破坏所致，因此想要缩阴就必先修复。推荐使用外用的紧致精华，可以从根本上修复断裂的阴道弹性纤维组织。

雀仕瑾（queshijin）是一款专业的纯植物配方的缩阴紧致精华，结合女人阴道松弛的根本原因及女性生殖特点独创“超强渗透+快速修复”的原理.上市销售已经近20年，其主要作用机理在于通过纤维修复因子在阴道内释放，其独有的修复型胶原蛋白及透明质酸通过渗、排、修、紧四步，四维立体，深层排毒，彻底修复阴道内壁弹性纤维层，重新建立阴道微生态良性循环，从而恢复阴道壁肌肉紧握力，令你的私处粉嫩如初,带给您革命性的的紧致体验!

张娟 职称：副主任医师 专长：妇产科、,尤其擅长妇科疾病

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问题分析： 产后阴道内壁弹性纤维不可逆损伤，需要修复阴道弹性纤维

雀仕瑾的作用机理在于通过纤维修复因子在阴道内释放，超强渗透至阴道内壁弹性纤维组织，清除残留在阴道内的炎性毒素，其独有的修复型胶原蛋白及透明质酸能快速修复阴道壁弹性纤维组织，重新建立阴道微生态良性循环，从而恢复阴道壁肌肉紧握力，提高性接触快感，改善阴道内腔松弛，达到紧致阴道之功效。尤其对女性阴道松弛、阴吹漏尿、性冷淡，夫妻生活欲望减退、夫妻生活不协调、妇科炎症等有明显效果。

生完孩子下面松弛怎么办呢，除了使用雀仕瑾紧致精华以外，我们平时还可以采用其他方法来辅助女性缩阴。

运动缩阴虽然见效缓慢，但是根据专家介绍产后及早做凯格尔运动，可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后，阴道能回缩，至少能维持现有的阴道肌肉弹性。想到彻底解决生完孩子下面松弛怎么办呢的问题，还是要靠缩阴产品才可以。

缩阴产品：雀仕瑾独有的修复型胶原蛋白及透明质酸能快速修复阴道壁弹性纤维组织，重新建立阴道微生态良性循环，从而恢复阴道壁肌肉紧握力，提高性接触快感，改善阴道内腔松弛，达到紧致阴道之功效。

需要注意的是：市场上很多产品其实是简单的消炎抑菌类产品，本身并没有紧致功效，因此你用了之后也没有缩阴成功。小编这里给大家介绍一个最简单的方法来判断你买到的或者想买的产品是否是紧致缩阴产品，那就是看产品的内包装，包装袋子上一般都会有标注，缩阴产品一般都是带有紧致二字，而没有缩阴功效的产品就是简单的抑菌二字，或者是护理二字，这个是最简单的判定这个产品是否具有紧致功效的方法，大家可以参考一下。

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女人生来就比男人要娇贵，这是女人最大的资本。生完孩子下面松弛怎么办呢，如果想解决生完孩子下面松弛怎么办呢这个问题，小编认为最主要的是要修复受损的阴道肌肉纤维，生完孩子后避免盲目的减肥，适当参加断裂活动，多吃五谷杂粮等谷物，补充所需营养物质，也是有很大帮助的。

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