准妈妈预防妊娠纹的小方法

产生妊娠纹的原因准妈妈从孕中期开始,在腹部、大腿内侧、臀部及胸部等处的皮肤上,逐渐出现的许多淡红色或紫色条纹,称为妊娠纹。妊娠纹形成初期,会呈现宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹,有些准妈妈还会感觉到局部的轻度疼痒感。分娩后,这些花纹会逐渐消失,留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹。1.糖皮质激素人体在怀孕期间,肾上腺分泌了大量的糖皮质激素,增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性,当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时,就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂,形成妊娠纹。2.肚子太大怀孕超过3个月时,增大的子宫突出于盆腔,向腹腔发展,腹部开始膨隆,受增大的子宫影响,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时,皮肤弹性纤维发生断裂,腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是,在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。3.体质因素如果长期缺乏锻炼,或者没有良好的皮肤护理习惯,可能会造成腰、腹部肌肉力量弱,皮肤弹性差。这样的准妈妈,更容易出现妊娠纹。4.妊娠纹的产生有明显的家族史妊娠纹的产生有明显的家族史。如母亲有相应表现,其女儿出现妊娠纹的概率也更高。长期参加体育锻炼的女性,由于腰与腹部肌肉力量较强、皮肤弹性较好,所以出现妊娠纹的概率降低。

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