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秘笈分享:如何怀上聪明宝宝

每个父母都希望自己的孩子聪明可爱,虽然说孩子的智商是受到父母遗传的,但是在后天也是可以提高孩子智商的,诸如补充营养,例如钙、铁、锌、硒。孕前做好身体检查,调养好身体,给胎儿营造良好的生存环境,生育一个健康可爱聪明的孩子。

1.最佳怀孕

父母在要孩子的时候,要选择一个双方身体状况、精神面貌都良好的情况下,这才可以确保胎儿是最健康的,让孩子赢在起跑线上。而且夫妻双方最好在年轻的时候怀孕生子,在25-30岁左右往往是双方身体最好,精子、卵子质量最高的阶段,非常有益于培育健康的下一代。

2.提前吃叶酸

女性在孕前要吃些叶酸,可以避免胎儿畸形,让孩子成长得更加健康。当然,女性还可以在孕期吃些维生素,因为维生素可以促进胎儿的大脑发育,让宝宝变得更加聪明可爱。

3.补充营养物质

父母在孕期要注意补充营养,尤其要补充钙、铁、锌、硒这些营养元素,还有蛋白质,促进孩子的健康成长。女性还可以喝些鱼汤,吃些虾,因为鱼虾之类的食品会促进孩子的大脑发育,有助于提高孩子的智商水平。

4.多听轻音乐

在孕期,女性可以经常听些音乐,尤其是轻音乐。据科学研究表明,音乐可以促进孩子的大脑发育,有助于提高孩子的智商。而且音乐可以让女性的情绪转好,保持好心情,这非常有助于养胎生子,所以女性在家里就常听音乐吧!

5.养成良好的生活习惯

父母在孕前要养成良好的生活习惯,如吸烟、喝酒之事都要远离,而且还应该注重运动锻炼。烟酒之类的物质会使得精子卵子质量下降,胎儿的身体变得虚弱,发育不健全,容易患有先天性疾病。所以,父母应该改善这种不良习惯。另外,在孕前要保养好身体,为胎儿打造良好的成长环境。在生活中,咖啡、茶之类的物质也要远离,这会影响胎儿的孕育环境,不利于胎儿的健康。

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