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祛痘期间饮食注意什么祛痘饮食需避免这四种食物

祛痘期间饮食注意什么?

很多油性肌肤的妹子开始郁闷了,因为油脂分泌旺盛导致脸上不断地冒出痘痘来,尤其是如果头一天晚上没有休息好,或者是吃了辛辣刺激性的食物,第二天脸上就不消停了。

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尤其是一些被称为“痘痘肌肤”的妹子,日常保养稍微不注意痘痘就从脸上冒出来,非常苦恼。

如果你也是这样性质的皮肤,那你最需要注意的第一件事,就是注意你的饮食,饮食不当会造成皮肤长痘,也会刺激已经长痘的皮肤更严重。

所谓痘痘,学名叫痤疮,是一种皮肤的炎症,主要生长在面部,偶尔也会在背部等其他身体部位长出。造成皮肤长痘痘的原因比较复杂,目前可以确认的

长痘痘主要原因有4个:

1、面部油脂分泌过盛;

2、面部角质层异常,比如清洁不当长期累积在皮肤上;

3、面部肌肤炎症;

4、痤疮丙酸杆菌异常繁殖。

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