宝宝出现偏食怎么办

　　宝宝偏食是让很多家长头痛的事情,偏食不仅影响宝宝生长智力发育,有的还会引发疾病,如果家长硬是改变宝宝偏食还会对宝宝心理健康造成一定的影响,那么宝宝出现偏食怎么办下面育儿专家来为大家支招治疗宝宝偏食,一起来看过来吧。

　　a、心理疗法治疗偏食

　　这是最根本的矫正方法,要求老师和家长共同努力,使用好以下方法：

　　1、榜样示范法

　　老师、家长以身作则,不偏食、不挑食,要带着孩子吃,吃饭时总要对每种食物表现出很香、很满意的神色。同时,幼儿最喜欢得到别人的称赞,可以在挑食的孩子面前,大大称赞不挑食的孩子,从而使孩子因羡慕而积极地效仿。

　　2、亲身体验法

　　鼓励孩子做餐前服务,家长、老师可以利用他们好奇、好动的天性,让他们帮忙摆桌椅、端菜碟、分碗筷,甚至在做菜时让他们帮忙洗菜、拿佐料。在制作过程中,让孩子充分发挥其创造力,面对自己参与劳动所得的成果,孩子自然会大开胃口。

　　3、气氛营造法

　　不管是什么原因,家长、老师切忌在孩子进餐时恐吓、责骂或以其他方式惩罚孩子,影响其食欲。要善于营造就餐时的快乐气氛,使孩子心情愉快,乐于进食。

　　4、理想激励法

　　孩子都有这样那样的理想,我们要因势利导。例如看到媒体上的足球运动员时,可以对孩子说你看,这些叔叔的身体多棒,因为他们经常吃胡萝卜、白菜、鱼和肉,你长大了不是想当一名足球运动员吗你可要从现在起开始吃这些菜呀!

　　5、期待奖励法

　　孩子都渴望得到奖励。当一些孩子不爱吃蛋黄时,我们就许愿给他们买某种玩具,或者带他们到公园去玩,鼓励孩子吃下去。孩子吃了后及时表扬,并且一定兑现诺言,绝不失信。

　　6、兴趣抑制法

　　全面了解偏食孩子的需求心理,当他不吃某种食物时,就停止他认为最有兴趣的活动,如看动画片、逛动物园等,这样孩子就会勉强忍受不愿吃的食物,时间一久,就能收到成效。

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　　b、生理疗法治疗偏食

　　这是一些辅助性的矫正方法,运用起来也能起到立竿见影的作用：

　　1、控制点心与零食

　　许多孩子偏爱吃点心、零食,等到了正餐时间又吃不下去。古语说：饥不择食。饥饿时对过去不太喜欢吃的食物也会觉得味道不错,所以对点心和零食的给予要严加控制。

　　2、安排丰富的户外活动

　　家长、老师合理安排骑小自行车、玩球、跑步比赛等户外活动,以消耗其能量,促进其食欲。同时禁止孩子刚刚做完剧烈运动后进食,因为此时是没有食欲的,要让他们洗洗手,安静一会再吃饭。

　　3、及时预防治疗疾病

　　及时预防治疗幼儿的龋齿、寄生虫病及其他疾病。因为有病也可以改变嗜好,容易引起偏食。

　　想要治疗宝宝偏食可以从宝宝心理和生理两方面入手,家长可以以身作则,或者是奖励宝宝,引起宝宝的兴趣;在生理上要注意控制孩子的零食,一些口腔疾病也要积极的进行治疗,想要治疗宝宝偏食并不是什么难题,赶紧试试以上介绍的办法吧。

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