准妈妈的贴心指南之第13周

当准妈妈带着胎宝宝步入孕期的第13周，即意味着正式开始了妊娠期的第二阶段。从这时起，腹中胎儿会出现怎样的成长变化？准妈妈的激素水平也随着有哪些调整？另外，由于胎儿成长发育，引起的子宫扩大、皮肤的紧绷，也会让孕妇经历各种生理变化。

妊娠期第13周的胎儿发育

当准妈妈们的孕期进入第13周时，胎儿的身长约为65mm－78mm（2.6－3.1英寸），重量约为14克（0.5盎司）。

本周当中，胎儿处于持续快速成长的状态，他的身体比头部的生长更迅速，组织与器官也渐渐发育成熟。这时，胎儿的心脏跳动速度是正常成年人的两倍，可以通过超声波设备听到。

在这个阶段，母体会经历怎样的变化与反应呢？

妊娠期分为三个阶段，其中每个阶段分为三个月。第13周属于妊娠期第二阶段的开始（第二阶段包括第13－28周）。孕期第三阶段则是第29周直至分娩。

当步入妊娠期第13周时，准妈妈们能够轻微察觉到胎儿的体重在增加，同时支持身体各系统的迅速成长。在这个阶段，母体的子宫已经填满了骨盆区域，并且，进一步的增长将意味着，子宫将不断扩大直至充满整个腹部区域。在此时，准妈妈的激素波动也渐渐趋于稳定，对于情绪以及敏感度的不平衡表现，也慢慢得以缓解。

除此之外，妊娠期激素变化的其它方面，倾向于增加准妈妈的皮肤色素下沉。一些原本肤色较深、偏黑的准妈妈，会在面部出现蝴蝶形状的色素沉淀，被称为黄褐斑。基本而言，所有的这些标志与变化均属于暂时性质，并且，随着婴儿的出生会逐步转变。

另外，在妊娠期间里，准妈妈们的皮肤还有可能变的更干燥、更油腻。有的准妈妈还会在腹部处出现一道深色的线，从肚脐直至丹田、耻骨的上方，当然，这也是由于妊娠期的激素变化而形成，同样会于分娩后不久消失。

不得不说的妊娠纹

在怀孕期间，当准妈妈的皮肤变得过度紧张或者失去弹性时，便会导致生成妊娠纹。从某种程度而言，真的很难完全避免妊娠纹。随准妈妈体重的增加，妊娠纹的出现几率更大。当然也不能排除，少部分的准妈妈真的没有这种皮肤表现。

妊娠纹通常会出现在孕妇的腹部、胸部、臀部和大腿内侧。通常情况下，随着宝宝一经出生，妊娠纹的颜色将渐渐转变轻、变淡。与此同时，准妈妈们也可以使用适合孕妇的安全面霜和乳液，帮助减轻与妊娠纹相关的皮肤瘙痒和干燥。

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