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汗蒸桶能减肥吗

汗蒸桶能减肥吗

多数女性买一个汗蒸桶放在家里,并不仅仅是为了泡脚,主要还是为了减肥,希望通过汗蒸脚部来达到瘦身的效果。那汗蒸桶真的能减肥吗?

汗蒸足疗桶是通过对脚部进行熏蒸、按摩的方式让脚部和身体暖和起来,并促进全身汗腺的分泌,从而达到祛湿祛寒的效果。由于去汗蒸房也是通过蒸汗的方式达到减肥的效果。所以,使用汗蒸桶也是能达到一定瘦身效果的,只不过效果不如汗蒸房来的明显。

另外,使用汗蒸桶的效果还和使用者本身的体质有关,如果肥胖是非病理性的,或者只是因为体虚造成的,平时注意控制饮食,养成良好的生活作息习惯,加上坚持使用汗蒸足疗桶,一个月后也是能看到一定瘦身成果的。

当然,使用汗蒸桶和去汗蒸房一样,一次不能蒸太久,一般蒸半小时就差不多了。也不能将次作为减肥的唯一方式,只能当作辅助方式,毕竟汗蒸减肥效果也是需要长时间积累的。

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