汗蒸桶能减肥吗

多数女性买一个汗蒸桶放在家里，并不仅仅是为了泡脚，主要还是为了减肥，希望通过汗蒸脚部来达到瘦身的效果。那汗蒸桶真的能减肥吗？

汗蒸足疗桶是通过对脚部进行熏蒸、按摩的方式让脚部和身体暖和起来，并促进全身汗腺的分泌，从而达到祛湿祛寒的效果。由于去汗蒸房也是通过蒸汗的方式达到减肥的效果。所以，使用汗蒸桶也是能达到一定瘦身效果的，只不过效果不如汗蒸房来的明显。

另外，使用汗蒸桶的效果还和使用者本身的体质有关，如果肥胖是非病理性的，或者只是因为体虚造成的，平时注意控制饮食，养成良好的生活作息习惯，加上坚持使用汗蒸足疗桶，一个月后也是能看到一定瘦身成果的。

当然，使用汗蒸桶和去汗蒸房一样，一次不能蒸太久，一般蒸半小时就差不多了。也不能将次作为减肥的唯一方式，只能当作辅助方式，毕竟汗蒸减肥效果也是需要长时间积累的。

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