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7个月宝宝辅食食谱大全及做法

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米粥

1、食材:

小米、大米、高梁均可。

2、做法:

用水先泡上1小时,这样煮时比较容易烂。粥的稠度根据孩子大小、消化能力不同由稀到稠。

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2

青菜粥

1、食材:

大米、菠菜、白菜、油菜等等。

2、做法:

大米下锅煮成烂粥,在停火前加入洗净切碎的青菜心搅匀均匀,再煮10分钟左右即可食用。

7个月宝宝辅食食谱大全及做法2

3

肉蛋豆腐粥

1、食材:

猪肉20克、鸡蛋半个、豆腐20克、米30克。

2、做法:

肉洗净剁为泥;鸡蛋搅打均匀;豆腐洗净压碎。米洗净加适量水煮至八成熟下肉泥煮至肉熟,将豆腐和蛋液倒入锅中,旺火煮至蛋熟搅匀即可。

7个月宝宝辅食食谱大全及做法3

4

鱼菜蛋羹

1、食材:

鱼:菠菜:鸡蛋=1:1:2。

2、做法:

鱼剖洗净剔除骨刺剁成泥;菠菜择洗净切成碎末置鱼碗中,鸡蛋洗净磕入碗中加温开水搅匀,加到盛有鱼和菜的碗中搅匀,隔水蒸约5分钟。

7个月宝宝辅食食谱大全及做法4

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