突然发胖是什么原因不明的肥胖可能来自生活习惯
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突然发胖是什么原因 不明的肥胖可能来自生活习惯
缺少睡眠
经研究表明,一天睡眠不足4小时的人,肥胖的可能性相比正常人来说在大73%左右。而不足7小时的人,肥胖可能性相比正常人也要大32%左右。
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突然发胖是什么原因 不明的肥胖可能来自生活习惯
旁人传染
有没有这种感觉?有一个朋友是个胖子,那么她身边肯定还会有一个胖子朋友。这就是朋友之间相互的饮食习惯所导致的,所以想要瘦身必须是两人一起瘦才能有效果。
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突然发胖是什么原因 不明的肥胖可能来自生活习惯
空调导致
体内的脂肪是根据体温而变化的,如果体温过低的话,那么身体就会产生脂肪来维持体温。所以,要保持恒温才能让你不发胖。
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感冒诱发
是不是觉得很惊奇,感冒也能让身体突然发胖。这是因为引起感冒与喉咙发炎的一种细菌会让脂肪迅速增涨,导致身体突然肥胖。
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突然发胖是什么原因 不明的肥胖可能来自生活习惯
饮食问题
这是相信是大多数人都存在的肥胖问题了,因为饮食是影响体重的最重要因素,所以我们要少吃热量过高的食物,以及多多运动才能维持好身材。
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