爱生气的女人爱生病 学会做大度的女人

都说女人心思不好猜,其实在现实生活当中,很多的女性朋友也是会因为一些小事就是生气,甚至是发脾气,但是你知道吗？爱生气的女人可不好哦,爱生气的女人不仅让自己的身心受到了伤害,还会影响别人对于你的看法,让我们一起来看看女人爱生气到底好不好？

有一些女性朋友脾气不太好,小气,受不了委屈,当受到一点委屈时常常会自己生闷气、发脾气。女人爱生气不是一件好事,因为经常生气会给身体带来一些危害,生气不仅会影响容颜,还会有损女性健康,诱发多种疾病。生气对女人的危害是很大的,希望女性朋友为了自身健康,调整好心态、尽量少生气,学会心胸宽阔些。

生气的女人容易得病：

生气会伤肝

生气时,人体会分泌一种叫儿茶酚胺的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。建议：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出,减小毒性。

生气会胃溃疡

生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引起胃溃疡。建议：每天多按摩胃部,缓解不适。

生气会长色斑

生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。建议：遇到不开心的事,可以做深吸气,双手平举,来调节身体状态,把毒素排出体外。

生气会降低抵抗力

生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的运作,让身体的抵抗力下降。建议：回忆自己做过的好事,尽量平和心态。

生气会引发甲亢

生气令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素增加,久而久之会引发甲亢。建议：放松坐下,闭眼,做深吸气。

生气会伤肺

情绪冲动时,呼吸就会急促,甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,从而危害肺的健康。建议：专注、深而缓慢地呼吸5次,让肺泡得到休息。

生气会脑细胞衰老加速

大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于一剂毒药.建议：每天多按摩胃部,缓解不适。

生气会心肌缺氧

大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,于是心跳更加不规律,也就更致命。建议：尽量微笑,并回忆愉快的事,可以令心脏跳动恢复节奏,血液流动趋于均匀。

相信你看完上面介绍的这些内容,应该有了更多的了解,爱生气的女人容易让身体生病,因为,生气伤害女性本身的健康。为了能够拥有更好的人际关系,为了能够让自己的身心拥有健康,建议大家还是看待生活当中的事物应该大方一些,千万不要因为小气生气。

育儿之家 原文链接：