准妈妈怀孕三个月注意事项有哪些，你知道吗？

怀孕以后需要注意的事情太多了，你知道怀孕三个月需要注意些什么吗？这时候应该吃些什么食物呢？

怀孕三个月属于孕早期，这个时候胎宝宝已经被称为胎儿了，不过这个时候胎宝宝活动并不强烈，孕妈妈暂时还未能感觉到胎动。这个时候孕妈妈更加要小心。

下面，我们就来看看怀孕三个月应注意什么。

胎儿发育

胎长2～9cm，胎重9～23g。面颊、下颌、眼睑及耳廓已发育成形，颜面更像人脸。

孕9周：胎长约 2cm，重量还很轻，差不多有葡萄粒般大小。胎儿头大于胎体，各部位表现更清晰，头颅开始钙化、胎盘开始发育。

孕10周：胎宝的身长大约有4cm，测量头臀径约为3-5公分左右，体重达到13g左右。

孕11周：胎儿长到6cm，胎儿各器官进一步发育，胎盘发育。b超可见胎囊完全消失，胎盘清晰可见。

孕12周：胎儿长到9cm，胎重23g。

此时胎宝宝的尾巴已经完全消失咯!已经具备人形，而且成长速度越发惊人。身体和腿部都长大了，不过头还是明显比较大，更重要的是，鼻子、牙龈、声带已经长出来了，能够辨识出脸了。胎儿的手指和脚趾完全分开，眼睛及手指、脚趾清晰可辨。部分骨胳开始变得坚硬，毛发和指甲开始长出。

胎宝宝的皮肤还是透明的，所以可以从外部看到皮下血管和内脏等。心、肝、胃等器官发育得更健全了。这时，已经形成外生殖器的形状，但仍没办法明确确定性别。要秘密留到胎儿出生那一刻，你自己来揭晓哦!

怀孕三个月注意事项

1、如何穿

首先就来说说怀孕前三个月注意事项中的如何穿吧。怀孕前三个月，因为胎儿刚刚成型，所以准妈妈还感觉不到他的成长，但是也需要注意如何穿了，像以前的紧身衣裤就要适当的舍弃了，否则就会勒着影响到胎儿的成长。怀孕期间的衣服以宽松型为宜，而且布料的选择也是纯棉的最好，这样能吸汗透气，对孕妇长痱子有一定的预防作用。

2、 如何食

民以食为天，怀孕前三个月注意事项中怎么能少了如何食。孕妇一定要特别注意如何食，因为胎儿的早期流产，很多时候都与食物有关。怀孕前三个月注意事项中就特别说到，孕妇饮食一定要清淡，营养要均衡全面，科学搭配合理。切忌太咸、辛辣、油腻食品。

对于怀孕前三个月注意事项中的如何食，小编还是来提几种孕早期极有可能导致流产的食物吧。螃蟹、甲鱼是早期的“堕胎药”，特别是蟹爪。山楂活血破瘀，使用过多，一定会引发流产，马齿笕、薏米、黑木耳也是不能触碰的食物，女性在孕期需要特别忌口，尤其是怀孕前三个月，像：狗肉、菠菜、桂圆、木瓜、荔枝这类有可能导致流产的食物，都应该慎食。

3、 如何住

怀孕前三个月注意事项怎么能少了如何住，怀孕期间，一定要居住在通风良好的环境中，保证空气的流通，孕妇才不容易感染细菌、病毒等。怀孕前三个月注意事项中特别提到准妈妈一定要定期更换被单、枕巾等生活用品，对于褥子等还要定期的晾晒杀毒，保证居住环境的干净清爽才有助于孕妇与胎儿的健康。

4、 如何行

怀孕前三个月，准妈妈已经感觉到身体负担的逐渐加重，都不愿意多走，因此对于怀孕前三个月注意事项中的如何行特别指出，孕妇每天一定要到外走走，多呼吸新鲜空气，调整心情，而且等到秋冬季节，还要保证每天1个小时的阳光浴，这样有助钙质的合成吸收，对孕妇和胎儿的正常发育都是最有益的。多到外面走走，还能锻炼身体，增强抵抗力，抵御感冒病毒的侵扰。

以上就是关于准妈妈怀孕三个月注意事项有哪些的介绍，就身体反应而言，怀孕初期可能会有类似感冒的症状，若胡乱买药吃，不仅不能达到治疗的效果，说不定还会生出畸形儿呢!所以平日在任何情况下，都不要任意服用药。

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