孕期缺钙4大症状孕妈妈要多加注意

专家提醒广大的孕妈妈,钙元素是大家在孕期一定要重点关注的营养元素,不论是为了自身的健康,还是为了胎儿的生长与发育,孕妈妈都应该及时的补充钙质。专家提醒广大的孕妈妈,如果孕期缺给大家将会出现以下4种情况：

1.妊娠期高血压综合征

缺钙与妊娠期高血压疾病的发生有一定的关系,如果准妈妈被妊娠期高血压所困扰,则有可能是缺钙。

2.腿抽筋

一般在怀孕5个月左右时出现,往往发生在夜间。但是,有些孕妇虽然体内缺钙,却没有表现为腿抽筋,容易忽视补钙。

3.关节、骨盆疼痛

如果钙摄取不足,为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内,在激素的作用下,孕妇骨骼中的钙会大量释放出来,从而引起关节、骨盆疼痛等症状。

4.牙齿松动

钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素,缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常,抗龋能力降低,硬组织结构疏松,如果孕妇感觉牙齿松动,可能是缺钙了。

孕期缺钙会怎么样？专家提醒孕妈妈,在孕期如果钙元素的不到及时的补充,不论是孕妈妈自身还是胎儿都将会受到伤害。孕期补充钙元素的途径有很多,除了日常的饮食以外,孕妈妈还可以通过服用保健品来增加钙质。

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