孕妇冬天洗澡要注意4件事

孕妇在生活中有很多的生活细节需要注意，比如孕妇冬天洗澡是很有讲究的，那么孕妇冬天洗澡要注意什么事项呢？一起来看看吧！

最近的天气真的是很冷，已经到了滴水成冰的时候。很多人对过冬都是有抵触情绪的，孕妇更是如此。本来冬天就穿的很厚，再加上笨重的身子，很多孕妇都表示不想动。有些孕妇习惯在睡前洗个澡，这样既暖和又能缓解疲劳。但是冬天洗澡也是有讲究的，胎儿很怕孕妇洗澡时做这4件事，你可别犯这样的错。

1. 水温太高

大多数人在冬天喜欢洗热水澡，觉得这样会很舒服，但是孕妇要避免。洗澡水的温度控制在35-38摄氏度之间，不宜太高。因为胎儿在发育的过程中是很害怕高温的，尤其是怀孕的前3个月。如果孕妇经常洗热水澡的话，孕妇容易出现缺氧晕倒的情况，还可能会引起子宫收缩。如果水温超过42摄氏度的话，就会影响胎儿中枢神经和大脑的发育，胎儿出生后可能是智力低下。

2. 抠肚脐

有不少人在洗澡的时候，总觉得肚脐很脏，想要清洁干净，其中很多孕妇就会这样做。殊不知，如果孕妇将肚脐清洁的太过干净的话，有可能会患上脐炎。尤其是在冬天，厚厚的衣服会和肚脐摩擦，会增加脐炎的发病率。而且在清洁肚脐的时候，如果太过深入的话，就有可能会将水留在肚脐里。这样就容易发生感染，孕妇会出现肚子疼的现象，严重的话会导致流产。所以孕妇不要太过干净，肚脐简单地清洗一下就可以了。

3. 时间太长

孕妇洗澡的时间也不能太长，最好是能控制在15-20分钟。如果洗澡的时间太长的话，浴室内的温度比较高，氧气的供应量不足，孕妇容易出现脑供血不足，导致头晕、胸闷，甚至是晕倒的危险情况。与此同时，胎儿也很容易发生缺氧、胎心加快的情况。因此，孕妇洗澡速度要快一些，不要磨蹭。

4. 坐浴

在孕期，我们是不建议坐浴的，最好是能淋浴。因为在坐浴的时候，孕妇的私处就会长时间接触洗澡水。而孕妇的私处抵抗外来病菌的杀伤力就降低了，如果有脏水进入其中的话，就容易引起宫颈炎、附件炎等妇科炎症，甚至会导致早产。不管坐浴有多舒服，孕妇都要坚决避免。

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