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红豆减肥会反弹吗

红豆减肥会反弹吗

红豆减肥法如果使用不当,是有可能会反弹的哦!红豆是可以减少身体内的水分的,所以,建议不要吃太多的红豆,豆类食品本身的热量也是很高的。所以,如果光用红豆减肥法来瘦身,不运动,也不保证其他的营养摄入,一旦停止使用这种减肥法,就会容易出现反弹情况。

中医专家认为,红豆具有消肿、轻身的功效。所以,这种减肥方法更适宜各类型水肿之人,包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等患者食用。如果能在刚出现水肿的时候喝红豆汤来调治,第二天就可以看到水肿的减退,再连服8天左右,就可以使水肿现象完全消失。大家需要注意的是,不可以因为吃红豆减肥效果好就只吃它,忽略其他的营养摄入,这样是极其不健康的做法,反弹自然也就在情理之中了。

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