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盘点冬季适合宝宝营养健康的食谱

冬季到底有哪些适合宝宝的健康营养的食谱?现在就向你推荐四种在冬季适合宝宝的健康食谱:火腿土豆泥,冰糖枣泥,猪肉白菜卷,鱼肉饺子。

冬季营养健康食谱一:火腿土豆泥

原料:土豆、熟火腿

佐料:黄油

做法:

1.土豆洗净去皮,切成小块,放入锅中加水煮烂,捣成泥状,备用;

2.将火腿去皮、去肥肉,切成碎末;

3.在土豆泥中加入火腿碎、黄油,搅拌均匀,即可食用。

冬季营养健康食谱二:冰糖枣泥

原料:红枣、米粉

佐料:冰糖

做法:

1.红枣洗净,放入锅中加水蒸煮15~20分钟,至烂熟;

2.红枣去核,放入搅拌机打成泥状,锅中加水放入枣泥、冰糖,边搅边煮5分钟,出锅后加入适量米粉,搅匀可食。

(责任编辑:zxwq)

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