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吃山楂减肥吗

吃山楂减肥吗

山楂酸酸甜甜,很多时候都被女性们列入减肥食物的行列,但山楂真的能够减肥吗?这是很多人都非常关注的,因为生山楂很酸,吃下去很容易就饿了,这让人不知道是不是正起着减肥的效果,今天和小编一起了解一下吃山楂减肥吗?

q:吃山楂减肥吗?

a:能!

吃山楂为什么能减肥呢?正是因为山楂中含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物等物质,不仅有降血压、降血脂的功效,还能促进行肠胃消化,因此中医认为,吃山楂可以健脾去积,促进肠胃消化,对减肥有好处。

吃山楂减肥的方法非常丰富,可以用山楂泡水,或者用山楂搭配其他材料做成山楂茶,不仅饮用方便,有减肥功效,还能起到一定的保健效果。

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