夜奶妈妈怎么才能睡个好觉呢？

不得不说，喂夜奶对妈妈来说是件很痛苦的事情，当每天晚上宝宝哭着要喝奶时，从熟睡中醒来的宝妈肯定是一脸生无可恋的。那么，夜奶妈妈到底应该如何睡个好觉呢？

以下是来自各位网友妈妈的吐槽：

@小乔宝宝最可爱：宝宝现在已经10个月了，每天晚上还是要起来2-3次喝奶，我真的是要哭了，对于已经上班的我来说，完整的觉是多么可贵啊!

@melody223：这大冬天的，每天都要起来喂奶，困到不行就算了，还害怕宝宝着凉，宝贝也9个月了，我真的想给她戒夜奶。

@树梢上的蝴蝶：我的宝宝已经一岁了，还要喝夜奶，晚上起来看不到我就哭。因为自己不忍心，一直没戒，但是宝爸说不能在纵容下去了， 我最近也在下狠心。

我相信大部分妈妈都经历过这个阶段，其实在宝贝0-3个月妈妈是必须要夜奶的，因为宝宝需要母乳提供营养，所以这个阶段是按需喂养的，但是在3个月以后，宝宝一般能在后半夜保持睡到5-6个小时，所以妈妈可以根据实际情况喂1-2次夜奶，而宝宝如果长大到6个月以后，则建议各位妈妈考虑为戒掉夜奶做一些准备。如果是母乳喂养的宝宝，妈妈也可以考虑尽量适当戒掉夜奶。

有的妈妈说，宝宝如果晚上没有奶喝，起来就一顿爆哭，自己实在是不忍心，而且大晚上的哭的厉害影响家人的睡眠。有没有让宝宝不哭闹的戒夜奶方法呢这当然不是问题。

其实宝宝喝奶跟我们成人吃饭是一样的，具有习惯性，对于月龄5-6个月的宝宝来说，只要身体发育指标达标的情况下，应该就考虑戒掉夜奶习惯了。因为如果夜奶长时间不戒。容易对宝宝的成长发育有影响，常见的会对宝宝牙齿有伤害，形成龋齿，同时也会加重宝宝的肠胃负担，让宝宝的消化系统产生消化不良，尽早戒除夜奶可以养成宝宝良好的饮食习惯。

1.改变宝宝夜奶习惯，可以尝试将最后一次喂奶时间推迟在睡觉前，让孩子在睡前就吃饱，母乳喂养的情况下，妈妈可以固定时间喂养，如果晚间奶量不够，可以适当的增加一些配方奶粉，或者是纯牛乳喂养。

2.有的宝宝只是习惯要吮吸母乳，只要安抚就可以让宝宝度过夜奶阶段。如果你的宝宝是属于这样的情况，妈妈可以选择安抚奶嘴，或者选择奶瓶里装温开水，让宝宝得到满足就可以。

3.如果宝宝是比较顽固，吵闹不停不能段时间戒除夜奶，妈妈可以尝试拉长夜奶的间隔时间，可以在平时2点喂奶，选择延长大约半小时再喂，逐日增加延长时间，这样过度会让宝宝更加容易接受。

其实戒除夜奶不是一个难的事情，妈妈一定要保持良好的心态，另外家人也要适当的给予帮助，这样可以让宝宝戒除夜奶更快，小编也在这里祝愿各位要戒除夜奶的妈妈，战斗成功。

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