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宝宝补鱼肝油的误区

宝宝补鱼肝油的误区

1、鱼肝油不等同鱼油。鱼肝油的原料主要是鱼肝脏,主要成分是维生素a和d。鱼油则是鱼类脂肪的提取物,主要成分是不饱和脂肪酸,可避免血液黏稠,为中老年人保健品。如果把鱼油当成鱼肝油给宝宝吃,不但没办法补充宝宝体内缺少的维生素,还可能引起其他病症。


2、参加户外活动,就不用吃鱼肝油?晒太阳得到维生素ad需要直接照射,宝宝皮肤娇嫩,不适宜长期直接照射。如果宝宝有足够的户外活动时间,每天日照时间达到2个小时,鱼肝油的补充量可减少或者隔天服用。

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